الموز
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف، ويساعد على تسريع عملية الهضم، وبالتالي تقليل حالات الحموضة والإحساس بالحرقة، في الصدر والمعدة، كما يحتوي الموز على مضادات الحموضة الطبيعية، التي تعمل بمثابة حاجز ضد ارتداد الحمض، بالإضافة إلى أن البوتاسيوم يبقي الإنتاج الحمضي في المعدة، تحت السيطرة.
الطريقة
يمكنك صنع عصير الموز مع الحليب البارد أو الزبادي.، كما يمكنك نماول الموز الناضج؛ للتخفيف السريع من نوبة الحموضة السيئة.
صفحة 5 من 5
