الابتعاد عن الهاتف
من أهم الفوائد التي يكفلها اقتناء مفكرة، الابتعاد عن استخدام الهاتف لبعض الوقت، والتخلص من الإفراط في استخدامه، وبالتالي التخلص من الأرق ومشكلات النوم التي يسببها النظر المطول إلى شاشة الهاتف، ويعزز حمل مفكرة من فرص زيادة الإنتاجية في العمل.
وينصح الخبراء باستخدام المفكرة في تدوين المواعيد، والمهام اليومية، وحتى أعياد الميلاد والمناسبات العائلية، بدلا من الهاتف، لأن تدوين هذه الأمور في الهاتف، قد لا يكون كافيا لإنجازها والاهتمام بها، فعادة ما يجذب الهاتف مستخدمه للدخول إلى مواقع التواصل الاجتماعي وتفقد الإشعارات، الأمر الذي يعزز من نسيان تفقد المهام، أو حتى نسيان تدوينها، بينما المفكرة الورقية لا إغراء فيها، وبمجرد فتحها يمكن تدوين الأفكار على الفور دون خوف من التلهي بأشياء أخرى.
صفحة 5 من 5
