صعوبة التنفس
يعد الشخير الثقيل أثناء النوم من أكثر المشكلات الشائعة، ويكون لعدة أسباب صحية أهمها الحساسية التي تمنعك من التنفس بشكل صحيح؛ مما يؤدي إلى صدور صوت الشخير الذي يوقظك من نومك، ولتجنب هذه المشكلة ينصح بارتداء سدادات أذن أثناء النوم أو استشارة الطبيب.
صفحة 3 من 5
