صحة ولياقة

6 أسباب مفاجئة للنسيان وقلة التركيز

مكافحة النسيان

6 أسباب مفاجئة للنسيان وقلة التركيز

يبدو التخلص من النسيان أمرا صعبا، لكن لكل مشكلة حل، وقد تساعد كتابة الأمور التي ينبغي على الفرد تذكرها في مفكرة صغيرة تصحبه أينما ذهب.

أما في حالة النساء الحوامل فالنسيان أمر عرضي يختفي بعد الولادة، أما في حالة انقطاع النفس أثناء النوم، فينبغي على من لديه مثل تلك المشكلة استخدام محلول الأنف الملحي لنتظيف الأنف قبل النوم، فمن شأن هذا أن يجعل مرور الهواء من فتحتي الأنف سهلا، ويقلل من انقطاع النفس والشخير.

الكاتب
الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى