صحة ولياقةنصائح

6 حيل فعالة لإخراج الماء العالق في الأذن

امضغ

قم بعملية المضغ (دون طعام) فقط لتحريك عظام الفك حول الأذن، أثناء ذلك قم بإمالة رأسك تجاه الأذن التي لا يتجمع فيها الماء، ثم قم بإمالتها سريعا إلى الناحية الأخرى تجاه الأذن المصابة، يمكنك تجربة مضغ اللبان (العلكة) للمساعد في تحريك الفك وتحرير الماء المتجمع، كما يمكنك أيضا تجربة المضغ أثناء إمالة رأسك للأسفل تجاه الأذن المصابة؛ للحصول على تأثير إضافي.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى