نصائح

6 نصائح لتجنب الشعور بالحر أثناء النوم

تبريد الوسائد

تبريد الوسائد

تتباين درجة حرارة الجسم، بحسب حرارة منطقة الرأس، لذا فالاهتمام ببرودة تلك المنطقة سيفيد كثيرا من أجل ضبط حرارة الجسم كله، وهو الأمر الذي يمكن التحكم به من خلال تبريد الوسائد بواسطة الثلج.

مقالات متعلقة

حيث يمكن وضع بعض الثلج المفتت في حقيبة بلاستيكية مغلقة بإحكام، ومن ثم وضعها داخل الوسائد تحت الرأس، ليقوم بدور رائع جدا أثناء النوم.

الكاتب
  • 6 نصائح لتجنب الشعور بالحر أثناء النوم

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications