العملات لإثبات النجاح
ينصح باستخدام العملات المعدنية لإثبات تفوقك على الأمر الذي طالما أدمنته، ذلك عبر الاستعانة بإناء، وعدد من العملات التي يمكن ترقيمها من 1 إلى 30، حيث يعني إتمام يوم كامل دون ضعف، إمكانية وضع عملة بداخل الإناء، فيما يتسبب الإخفاق بأحد الأيام في إعادة الكرة من جديد، حينها يشعر المرء بالألم الذي يستوجب إعادة احتساب الـ30 يوم، رغم قدرته من قبل على الصمود لعدد من الأيام، لذا يصبح أكثر جلدا وتحمسا من أجل إنهاء الفترة المطلوبة بكل نجاح.
صفحة 3 من 6