فوائد

7 أعشاب طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم

يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم، ما يمكن معالجته من خلال بعض الأدوية، وكذلك بمساعدة بعض الأعشاب التي يمكن إضافتها الأطعمة بعد استشارة الأطباء، من أجل أن تقل مستويات ضغط الدم لديهم بالطرق الطبيعية الأسهل على الإطلاق.

الريحان

يعد من أكثر الأعشاب الرائعة المذاق، التي يمكن إضافتها للأطعمة، لتقليل ضغط الدم، إذ يمكن وضعه على الشوربة، والمعكرونة، والسلاطات، من أجل إضفاء طعم مختلف على الوجبات، وكذلك للتحكم بصورة أكبر في مستويات ضغط الدم.

الوسوم
إغلاق