يأتي يوم الشاي العالمي في الخامس عشر من ديسمبر، حيث تحتفل الدول المنتجة له وغيرها بأهمية هذا النبات المميز بأنواعه المتعددة التي تحتوي على فوائد عظيمة لصحة القلب والجهاز التنفسي وحتى جمال البشرة. إليكم 7 أنواع وفوائدها المذهلة.
الشاي الصيني
يعد أكثر أنواعه انتشاراً في العالم، حيث يتم تصنيعه من أوراق نبات الكاميليا، عن طريق لفّها وتخميرها، ومن فوائده العديدة أنه ينشط الإنزيمات التي تقلل الدهون الثلاثية الموجودة بالدم.
وبالإضافة إلى حرقه للدهون، فإنه يحتوي على فيتامين النياسين مما يساعد على إزالة السموم من الجسم، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع تسوس الأسنان.