نصائح

7 نصائح لرحلة مريحة على متن الطائرة

وضع الجلوس الصحيح

7 نصائح لرحلة مريحة على متن الطائرة

أثناء الرحلة، الدورة الدموية تدور بشكل أبطأ، لذلك الجلوس بدون أي حركة يزيد من خطر تجلط الدم. اتبع بعض القواعد البسيطة لتجنب ذلك:

الوقوف، والمشي لمسافات قصيرة حول المقصورة.

ارتداء الملابس التي لا تقيد حركتك.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية، فاستخدم جوارب ضغط أو جوارب معك.

يمكنك رفع وإسقاط أصابع قدميك ومنطقة الكعب أثناء الجلوس.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications