الانفعال وقلة التركيز
الانفعال والغضب وقلة التركيز، هي كلها مشاعر طبيعية تنتاب المرء مع تناوله كميات هائلة من الأطعمة، حيث يتأزم الجسم من واقع بذله لمجهود خرافي، على أمل هضم الأطعمة التي حصل عليها، علاوة على انخفاض معدل السكر في الجسم الذي يتسبب هو الآخر في أعراض مزعجة، الأمر الذي يحتاج بعض الوقت حتى يعود كل شيء لسابق عهده، وربما يتطلب منك تناول أكلات خضراء لتخفيف معاناة المعدة، بدلا من الحلويات والأكلات المتخمة بالسكريات.
صفحة 5 من 6