الصودا (المياه الغازية)
لا تقتصر مشكلات المياه الغازية على كمية السكر والبدانة فحسب، بل هناك سبب مهم يدعو للتخلي عن مشروبات الصودا بشكل نهائي، حيث تحتوي المشروبات الغازية على حمض الفوسفوريك والكافايين، ما قد يؤدي إلى تقلص كثافة المعادن في عظام الجسد، أو ما يعرف باسم «هشاشة العظام».
صفحة 7 من 7