ابتعد عن الأجهزة الإلكترونية
يؤدي الضوء الساطع من بعض الأجهزة الإلكترونية، كالهواتف والحواسيب المحمولة إلى تحفيز الاضطرابات في المعدة، والشعور بالصداع وآلام الرأس، وجعل الأمر أسوأ من ذي قبل، لذا ينصح بتجنبها حال الشعور بالغثيان، مع الاسترخاء في ضوء خافت مريح.
صفحة 4 من 7