الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا

كتب ندى عفيفي
9 سبتمبر, 2019
في فوائد
0
A A
0
8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا
48
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

نحاول دائمًا العثور على المنتج المثالي الذي يمكن أن يصبح كالحبة السحرية لجسدنا ويكون أيضًا لذيذًا وممتعًا، وهذا غالبًا ما يمكن العثور عليه بالفعل في الطبيعة. العسل هو أفضل مثال على ذلك، من المعروف أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، لكن لا يدرك الجميع أن العسل يمكن أن يساعد في شفاء جسمك وتحسين صحتك العامة.

في نهاية الموضوع، قد ترغب في إضافة ملعقة من العسل إلى نظامك الغذائي اليومي.

8 أشياء ستحدث لجسمك إذا بدأت بتناول العسل يوميًا

العسل هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة، مما يعني أن استهلاكه المنتظم سيؤدي إلى تطهير الجسم من السموم المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائصه المضادة للبكتيريا تحسن بشكل كبير حالة بشرتك.

اقرأ أيضا

تحسين التنفس.. وفوائد سحرية لعسل السدر على الريق

طرق طبيعية لعلاج الكعوب المتشققة

إذا كنت تراقب وزنك، يوصي الأطباء باستبعاد جميع الحلويات القائمة على السكر — ولكن ليس العسل. ذلك لأن السكر الموجود في العسل له تركيبة مختلفة عن تلك الموجودة في المحليات الأخرى، العسل يعزز عملية الأيض، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن.

8 أشياء ستحدث لجسمك إذا بدأت بتناول العسل يوميًا

العسل لا يحتوي على الكوليسترول على الإطلاق، على العكس تماما: تساهم مكوناته وفيتاميناته في خفض مستويات الكوليسترول، الاستهلاك اليومي للعسل له تأثير مفيد على مستوى المركبات المضادة للأكسدة في الجسم والتي يمكن أن تحارب الكوليسترول الزائد.

8 أشياء ستحدث لجسمك إذا بدأت بتناول العسل يوميًا

تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع الشرايين من التضييق، اعتمادًا على مكان حدوثه فقد يؤدي الضيق إلى فشل القلب أو تدهور الذاكرة أو الصداع، لذا فإن شرب كوب من الماء مع قليل من ملاعق العسل سيكون كافيا لمنع ذلك.

8 أشياء ستحدث لجسمك إذا بدأت بتناول العسل يوميًا

تُظهر الأبحاث الأخرى قدرة العسل على مكافحة التوتر واستعادة نظام الدفاع المضاد للأكسدة الخلوي، وبالتالي تحسين الذاكرة، إلى جانب ذلك فإن الكالسيوم الموجود في العسل يبتلعه الدماغ بسهولة، فيكون له تأثير مفيد على أدائه.

8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا

يزيد السكر الموجود في العسل من مستوى الأنسولين في الدم، مما يؤدي إلى إفراز السيروتونين، يتحول السيروتونين إلى ميلاتونين، وهو هرمون يعزز النوم الجيد.

8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا

العسل مطهر قوي، لذا يوصى بتناول ملعقة عسل على معدة فارغة، تساعد هذه الطقوس البسيطة على منع الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي، علاوة على ذلك، أثناء مروره في المعدة، يدمر العسل الجراثيم ويشفي الجروح الصغيرة في الغشاء المخاطي.

8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا

قد يبدو هذا غريبا لكن في الحقيقة فإن العسل يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التعب، الجلوكوز الموجود في العسل ضروري لعمل الخلايا العصبية، يمتص بسرعة في الدم، مما يعزز الاسترخاء وتخفيف الاضطرابات النفسية.

العسل والثوم

8 أشياء تحدث للجسم عند تناول العسل يوميا

عندما يقترن بعلاج طبيعي آخر ذي خصائص مطهرة وشفائية قوية — الثوم — تزيد قوة العسل عشرة أضعاف، عسل غني بالثوم سيعزز نظام المناعة لديك ويبقيك بصحة جيدة، ستحتاج إلى المكونات التالية:

3 — 4 رؤوس الثوم

1 كوب عسل نحل

جرة صغيرة مع غطاء

افصل رؤوس الثوم إلى فصوص، وأزل طبقاتها الخارجية، ضعهم في الجرة، ثم اسكب عليهم العسل، ثم قم بتغطية الجرة بغطاء، وضعها بعيدا لبضعة أيام، خذ ملعقة واحدة في اليوم على معدة فارغة، وسوف تشعر بنشاط وصحة لم يسبق لهما مثيل.

وسوم: العسلفوائد العسل

الكاتب

  • ندى عفيفي

    عرض كافة المشاركات

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

السوشي5 مشاكل صحية تحدث للجسم بعد تناول السوشي ماذا يحدث للجسم عند تناول الليمون مع الكركمماذا يحدث للجسم عند تناول الليمون مع الكركم؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 ثمرات من الجوز وخلال 4 ساعات فقط؟ماذا يحدث للجسم بعد تناول 4 ثمرات من الجوز؟

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status