صحة ولياقة

8 إشارت مهمة يرسلها الجسم للتنبيه على خطر محقق!

جفاف الجلد

إشارات من الجسم تؤكد أنه يطلب المساعدة منك على وجه السرعة

قد يشير جفاف الجلد إلى نقص فيتامين e، وهو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويعمل بشكل كبير كمضاد للأكسدة وحماية خلايا الجسد، لذلك يجب تناول المزيد من الخضراوات والزيت والمكسرات والأسماك.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى