8 علامات مبكرة لنقص فيتامين سي C

يحتاج الجسم إلى فيتامين سي c للحفاظ على صحة ووظائف الجسم بشكل سليم، ولا بد من أن يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها منه بشكل يومي وليس مثل الفيتامينات الأخرى، ونقص فيتامين سي c في الجسم يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة، ويمكن تجنب هذا وتناول نظام غذائي يحتوي على جميع مصادر فيتامين سي بحسب احتياج الجسم.

أعراض نقص فيتامين سي c 

 تورم ونزيف اللثة

نقص فيتامين سي c يسبب نزيف اللثة والأسنان

فيتامين سي c يعد واحدا من أهم الفيتامينات الأساسية التي تحافظ على صحة اللثة، وفي حالة عدم حصول الجسم على كمية كافية من فيتامين c بشكل يومي فغالبا يحدث تورم في اللثة ونزيف والتهابات ويعتبر هذا التورم هو أول علامة تدل على نقص فيتامين سي c.

مصدر

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد

Open

Close