صحة ولياقة

8 فوائد مدهشة لشرب خل التفاح يوميا

يحتوي خل التفاح على فوائد كثيرة يمكن الحصول عليها من خلال شربه بشكل يومي، لكن مذاقه اللاذع قد لا يغري بشربه، إلا أن هناك طريقة تخفف من مذاقه الحاد، وهي تخفيفه بالماء، بإضافة ملعقة كبيرة منه على كوب من الماء، لن يكون المذاق حادا كثيرا، وبمرور الوقت يمكن زيادة الملعقة إلى اثنتين لفائدة أكبر، إليكم فوائد شرب خل التفاح يوميا:

خفض الشهية

8 فوائد مدهشة لشرب خل التفاح يوميا

يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن بفقد الشهية، إذ يحدث تغييرات في التمثيل الغذائي ويعطي شعورا بالامتلاء بعد تناول الوجبات يدوم لفترة طويلة، شرب كوب من الماء المضاف له خل التفاح بعد الطعام يزيد من شعورك بالشبع ويقلل شهيتك.

مقالات متعلقة

الكاتب
1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications