الثلاثاء, مايو 24, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية رياضة

9 تأثيرات على الجسم لعدم شرب الماء بالقدر الكافي

كتب أحمد حمدي
12 فبراير, 2019
في رياضة, صحة ولياقة
0
A A
0
ماذا يحدث لجسمك إذا لم يحصل على كفايته من الماء؟
5
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

اقرأ أيضا

شرب الماء في رمضان.. كم عدد الأكواب التي نحتاجها؟

المشي قبل الإفطار.. أسرع طرق فقدان الوزن في رمضان

يعتقد الكثير بخطورة شرب الماء أثناء المشي أو الجري، أو أثناء أداء بعض التمارين الرياضية، لكن العلماء والرياضيين يرون الأمر من منظور مختلف، ولهم رأي آخر حول وجوب إمداد الجسم بالماء وبقائه رطبا طوال فترة التدريب، وإلا فإن الجسم سيواجه بعض مشاكل أنت في غنى عنها.

تناول المزيد من الطعام

ماذا يحدث لجسمك إذا لم يحصل على كفايته من الماء؟

كثيرا ما نخلط بين الجوع والعطش، لذا إذا لم تشرب المقدار الكافي من الماء أثناء ممارسة التمارين وشعرت بالجوع الشديد بعد ذلك، فربما يحتاج جسمك إلى بعض الماء، ابدأ بشرب كوب من الماء، وإذا كنت لا تزال تشعر بالجوع؛ فلا تتردد في الحصول على وجبة خفيفة.

صفحة 1 من 9
12...9التالي
Pages ( 1 of 9 ): 1 23456789Next »
Next »
وسوم: شرب الماءممارسة الرياضة

أحدث الموضوعات

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

24 مايو, 2022
د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

23 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الرمان

كم عدد السعرات الحرارية في الرمان؟

21 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

خطوات بسيطة تخلص من احتباس الماء في الجسمخطوات بسيطة للتخلص من احتباس الماء في الجسم أكلات ومشروبات مثالية لمواجهة احتباس الماء في الجسمأكلات ومشروبات مثالية لمواجهة احتباس الماء في الجسم الأسنانأمراض اللثة.. و5 أزمات لعدم تنظيف الأسنان

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status