تصفح الوسم

الأرق

علاقة مخيفة بين معاناة الإنسان من الأرق وبين فرص الإصابة بأمراض القلب، تحذر منها دراسة أوروبية حديثة، ونكشف عن تفاصيلها في تلك السطور الآن للتنبيه. الأرق وأمراض القلب يتحدث العلماء دائما عن الأرق باعتباره الاضطراب الشائع الذي يتسبب في صعوبة النوم، والذي يعاني منه نحو 30% من سكان أغلب دول العالم،…
اقرأ أكثر...
يعاني كثيرون من التوتر والضغوطات العصبية والنفسية في حياتهم، لأسباب تتعلق بالعمل أو الحياة الشخصية، فيصابون بالأرق ومشكلات أثناء النوم، خاصة إذا تناولوا أطعمة ومشروبات منبهة، وابتعدوا عن أطعمة تساعد على النوم.. فما أهم تلك المأكولات التي تسهم في إبعاد الأرق وتخفيف الضغط النفسي:  الكورن فليكس: من…
اقرأ أكثر...

إذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كان لديك أي تعليق أو اقتراح يمكنك مراسلتنا على qallwdall@qallwdall.com. إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status