تصفح الوسم

الحرمان من النوم

يدرك أغلبنا المخاطر المحيطة بالحرمان من النوم أو الإصابة بأزمة الأرق، فيما يبدو أن المعاناة من القلق الناتج عن الأرق، يعتبر أكثر خطورة على الصحة من قلة النوم نفسها، وفقا للعلماء. الأرق والقلق هل تشعر بأنك شخص تعاني دوما من الأرق أو بصعوبات في النوم؟ إن كنت كذلك فأنت إذن ربما تفكر في الأمر كثيرا،…
اقرأ أكثر...
اضطراب نوم جديد وفريد من نوعه، يحرم المصابون به من الحصول على ساعات الراحة المطلوبة في المساء، والسر هو الهوس بالنوم المثالي! الهوس بالنوم تتعدد اضطرابات النوم التي يواجهها الكثيرون من حول العالم، وتسبب لهم الأرق الشديد على مدار ساعات الليل الطويلة، إلا أن تلك الاضطرابات لم يكن من بينها أزمة الهوس…
اقرأ أكثر...
DMCA.com Protection Status