تصفح الوسم

بناء العضلات

تتعدد أنواع أجسام البشر، إلا أنه يوجد 3 أنواع أساسية، حيث يتطلب كل نوع تدريبات مختلفة عن غيره، من أجل الوصول للشكل الأفضل في وقت قصير، الأمر الذي نوضحه الآن عبر تمرينات رياضية فعالة، تتناسب مع كل نوع جسم  دون الإضرار به. جسم هزيل مع صعوبة في بناء العضلات هو جسم الطويل والهزيل الذي يشبه نوعا ما…
اقرأ أكثر...

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status