يتطلب الأمر عند المعاناة من نقص بأحد الفيتامينات، إما الحصول على المزيد من الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين، أو الاعتماد على مكملات فيتامينات ربما يبدو البعض منها مفيدا، إلا أن البعض الآخر على العكس من ذلك قد يضر بالصحة أو لا يؤثر من الأساس، كما نفرق الآن بين الأمرين.
مكملات فيتامينات…
اقرأ أكثر...
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
فيتامين أ
ما العلاقة بين فيتامين أ وسرطان الجلد؟
"زيادة كميات فيتامين أ التي يحصل عليها الإنسان تعني تراجع فرص إصابته بمرض سرطان الجلد"، هذا ما كشفت عنه دراسة حديثة…
5 فوائد توضح أهمية فيتامين أ للإنسان
بينما تعمل كافة الفيتامينات على مد الجسم بفوائد مذهلة، نجد أن فيتامين أ تحديدا، له خصائص متنوعة تجعله يتفوق على…
تعد أعراض مثل التهابات العين وجفاف الجلد وأمراض الجهاز التنفسي، مؤشرا قويا على نقص فيتامين أ في الجسم، وهو أحد الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان في مراحل عمره المختلفة.
وفيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويلعب دورا حاسما في الحفاظ على البصر وصحة العينين والجهاز…
اقرأ أكثر...
زيادة فيتامين أ في الجسم.. أعراض خطيرة فاحذرها
يقلق الإنسان في العادة من احتمالية إصابة جسده بنقص في فيتامين أ، إلا أنه على النقيض من ذلك، تكمن الأزمة أحيانا في…