تصفح الوسم

السعرات الحرارية

تُعرَّف السعرات الحرارية بأنها وحدة قياس الطّاقة التي يحصل عليها جسم الإنسان من المواد الغذائيّة التي يتناولها، وتمكّنه من القيام بالوظائف الحيويّة الأساسيّة اللازمة للعيش، وتختلف الأغذية في مقدار الطّاقة التي تزوّد الجسم بها، وكذلك تختلف احتياجات الجسم للسعرات الحراريّة من شخص إلى آخر، ولكن تبقى…
اقرأ أكثر...
يجد البعض صعوبة في البحث عن طريقة فعالة لاكتساب الوزن بشكل صحي، ربما لأن الغالبية العظمى تسعى إلى عكس ذلك، وشغلهم الشاغل كيف يفقدون وزنهم، لذا نستعرض هنا بعض الطرق السريعة والفعالة، والتي لا تتطلب منك مجهودا، فقط ما عليك سوى أن تأكل. زيادة السعرات الحرارية أضف سعرات حرارية للوجبات التي…
اقرأ أكثر...

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status