الطعام قبل النوم يسبب السمنة.. حقيقة أم كذب؟
هناك معلومة شائعة منتشرة بين الكثيرين، تفيد بأن تناول الطعام قبل النوم يسبب زيادة الوزن، وبالأخص الذي يحتوي على…
فوائد ونصائح
نصائح هامة لتجنب آلام المفاصل
تزداد آلام المفاصل في تقلبات الجو، فبسبب برودة الطقس وحرارته، مع قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة وانتشار الأمراض…
لايف ستايل
هل يزيد فيتامين د من معاناة مرضى السرطان؟
قد يصبح فيتامين د أملًا في حياة أطول لدى مرضى السرطان، حيث اكتشف فريق أطباء جامعة ولاية ميشيغان بقيادة الدكتور…
