التوتر.. وأهم أسباب تأخر الحمل

لتأخر الحمل أسباب عديدة، بعضها معروف للجميع، وأسباب أخرى مجهولة للكثير من النساء والرجال على حد سواء، فيقعون فريسة لها مما يؤدي إلى عدم حدوث الحمل، وخلال تلك الفترة يزداد التوتر والقلق، ويبدأ الزوجان في الذهاب إلى الأطباء وتناول الأدوية، ومع كل ذلك يبقى الأمر كما هو عليه لأن الأسباب الستة التي سوف تقرأها لم تتم معالجتها.

استهلاك عالٍ من الدهون المتحولة

ستة أسباب قد لا تعلميها تؤدي إلى تأخر الحمل

إن تناول الدهون المتحولة الموجودة في المخبوزات، والبيتزا، والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس، والأطعمة المقلية، يمكن أن تؤثر سلبا على الخصوبة، وهذا يعني أن الإباضة لا تحدث، حاولي الحد من استهلاك هذه الأطعمة لأن استهلاكها بدلا من الكربوهيدرات السليمة يمكن أن يتسبب في زيادة خطر الإصابة باضطراب التبويض بنسبة 73٪.

عندما تشتهين هذه الدهون الكربوهيدراتية غير المشبعة، من الأفضل تناول وجبات خفيفة مثل الموز أو الحبوب المقرمشة من حبوب الجاودار أو اللوز أو الزبادي مع التوت.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد