الأحد, ديسمبر 3, 2023
  • Login
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
No Result
View All Result
قل ودل
No Result
View All Result

فوائد عشبة الإسبغول الصحية والجمالية وآثارها الجانبية

by ريهام محمد
in فوائد
A A
0
فوائد عشبة الإسبغول الصحية والجمالية وآثارها الجانبية

تعتبر عشبة الإسبغول من الأعشاب الطبيعية المليئة بالألياف بنسبة 100%، وتمتاز بأنها عديمة الطعم والرائحة ويطلق عليها بعض المسميات من أشهرها بذور القاطونة والعشبة المعجزة ولسان الحمل وحبوب البراغيث، وتستخدم منها القشور فقط لغناها بخصائص مفيدة للجسم.

المحتويات إخفاء
  • I. فوائد صحية لعشبة الإسبغول
  • II. فوائد عشبة الإسبغول للتخسيس
  • III. فوائد عشبة الإسبغول للشعر
  • IV. فوائد عشبة الإسبغول للبشرة
  • V. الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام عشبة الإسبغول
  • VI. مدى تأثير عشبة الإسبغول على الحامل

فوائد صحية لعشبة الإسبغول

يمكن استخدامها في علاج الأمراض التالية، لما لها من فوائد كثيرة ومن أهمها:

علاج القولون

تساعد قشور تلك العشبة على تقليل إنتاج الأملاح الصفراء في المعدة، مما يقلل بدوره الإصابة بسرطان القولون وتخفيف الآم الناتجة عنه.

علاج السكري

تقي هذه العشبة الجسم من الإصابة بمرض السكري، حيث تقلل من امتصاص كمية الجلوكوز في الدم.

إزالة المواد السامة من الأمعاء

تسهل عشبة الإسغبول عملية إزالة الفضلات من الجسم والأمعاء، كما أنها تعالج الأمراض الأميبية والشرجية.

صحة القلب

تؤثر تأثيرًا إيجابيًا على صحة القلب، لذلك يمكنك بإدراجها ضمن الوجبات الغذائية لتحسين مستوى الدهون وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضغط الدم، وخاصة للأشخاص فوق عمر الخمسين، المصابين بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

تسهيل الهضم

تساهم بشكل كبير في تسهيل امتصاص الماء الموجود في الأمعاء، من خلال تحفيز المادة المخاطية التي تسهل ذلك، كما تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك الشديد الذي يرتبط باضطرابات الجهاز الهضمي.

فوائد عشبة الإسبغول للتخسيس

تساعد قشور عشبة الإسبغول على تنحيف مناطق الجسم وخاصة إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة، فهي تمتاز بأنها تمتص الكوليسترول والدهون من الجسم بطريقة فعالة، كما أنها تخلصك من السموم والمعادن التي تصيب الجسم، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد والوقاية من تصلب الشرايين وضغط الدم.

طريقة استخدام عشبة الإسبغول للتخسيس

يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من عشبة الإسبغول على كوب من الماء أو العصير، ثم تقليب تلك المكونات وتناولها بعد ذلك، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها وتخفيفها بكمية من الماء لتقبل طعمها.

فوائد عشبة الإسبغول للشعر

تعمل عشبة الإسبغول على تقوية بصيلات الشعر ومنع جفاف أطراف وسقوطه، كما تساهم بشكل كبير في ترطيبه وتخلص فروة الرأس من القشور وتنظفها من البكتيريا والميكروبات.

طريقة استخدام عشبة الإسبغول على الشعر

يمكن غسول الشعر بمنقوع ملعقة كبيرة من قشور تلك العشبة وخلطها مع لتر من المياه الساخنة وتركها لمدة 24 ساعة مع التقليب من وقت لآخر، ثم يصفى هذا الخليط ويغسل به الشعر، مع تدليك فروة الرأس جيدًا بهذا الخليط وغسل الشعر في اليوم التالي.

اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الاسبغول مع ربع كوب من المياه الدافئة وملعقة كبيرة من بودرة الخميرة ومقدار قليل من زبدة الشيا، وضعي تلك المكونات بعد خلطها جيدًا على الشعر واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بماء فاتر ثم جففيه، ويفضل تدليك فروة الرأس بتلك الزيوت واستخدام هذا الخليط كل أسبوع من أجل منع سقوط الشعر والمساعدة على نموه.

فوائد عشبة الإسبغول للبشرة

تعالج المشاكل المتعلقة بالبشرة، وهي تمتاز بأنها مرطب رائع لها وتحميها من الالتهابات وحب الشباب، علاوة على ذلك فإنها تساعد على تفتيح لونها وتقشيرها بشكل طبيعي.

طرق استخدام عشبة الإسبغول للبشرة

اخلطي ملعقة صغيرة من عشبة اسبغول البودر مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وأخرى من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من الزبادي، ثم ضعي تلك المكونات على البشرة بعيدًا عن منطقة العينين واغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم جففيه، فهذا الخليط يكون بمثابة مقشر طبيعي للبشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة منه.

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام عشبة الإسبغول

يمكن أن تسبب تلك العشبة أحيانا بعض الآثار الجانبية، مثل صعوبة في التنفس وآلام في المعدة ونزيف بالمستقيم وإمساك شديد وتورم الحلق واللسان وانتفاخ بالمعدة وغثيان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها وخاصة إذا كان لديك تاريخ مرضي يدل على إصابتك بالحساسية منها.

كما يجب على الأطفال والحوامل ومرضى الكلى عدم تناولها، ويحذر من استعمالها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض بالمعدة مثل الزائدة الدودية.

مدى تأثير عشبة الإسبغول على الحامل

لا تنصح المرأة الحامل بتناول تلك العشبة لما لها من آثار سلبية على الطفل، فيمكن أن تؤخر نمو المخ والعظام، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لتفادي حدوث أية آثار جانبية ناتجة عنها.

أحدث الموضوعات

جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء

جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء في المنزل بالصور

26 نوفمبر, 2023
نزلات البرد المتكررة

نزلات البرد المتكررة .. الأسباب وطرق الوقاية

25 نوفمبر, 2023
طريقة عمل معكرونة بالبشاميل

طريقة عمل معكرونة بالبشاميل بالدجاج وسر البشاميل السايح

24 نوفمبر, 2023

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أحدث المقالات

  • جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء في المنزل بالصور
  • نزلات البرد المتكررة .. الأسباب وطرق الوقاية
  • طريقة عمل معكرونة بالبشاميل بالدجاج وسر البشاميل السايح
  • علاج الصلع الوراثي بالطرق الطبية والطبيعية
  • طريقة استخدام المسك الأسود للعين والحسد فعالة 100%

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
DMCA.com Protection Status