من المسلمات التي عهدناها دومًا لإنقاص الوزن هي الالتزام بحمية غذائية، بجانب زيادة الحركة وممارسة التمارين، ولكن هذه المسلمات قد يشوبها بعض التغيير؛ نتيجة التطور الذي نعيشه عندما يتعلق الأمر بضعف الإرادة والعزيمة، لتظهر لنا بعض الحبوب التي تساعد في إنقاص الوزن مثل حبوب كروماكس للتخسيس، التي بدورها تسهم في قمع الشهية وتحسين معدلات التمثيل الغذائي، الأمر الذي يعقبه حرق الدهون بشكل فعال مقارنةً بذي قبل.
ما هي كبسولات كروماكس للتخسيس؟
من أهم وأشهر المنتجات التي ذاع صيتها في عالم التخسيس والرشاقة في الآونة الأخيرة هي كبسولات كروماكس، وكبسولات اورلي، والسر وراء هذا النجاح الذي بلغته هذه الكبسولات هو انتشار حلم الرشاقة والجمال، بجانب الاهتمام بالمظهر العام الذي يتأثر بلا شك بعامل الوزن.
ففي حال كنت شخصًا لا تهتم كثيرًا بالتمارين الرياضية ولا تتبع نظام صحي، فتكون النتيجة قطعًا هي الزيادة في الوزن، الأمر الذي يدفعك فيما بعد إلى السعي والبحث عن أسهل الأساليب لإنقاص هذا الوزن الزائد، ومن هنا تظهر أهمية حبوب كروماكس وغيرها من المكملات الغذائية؛ كي تساعدك في السيطرة على شهيتك قدر المستطاع، ولكن يجدر الإشارة هنا أن فعالية حبوب كروماكس تعتمد في الأساس على مدى التزامك بكمية الطعام المتناولة، فتلك الحبوب ليست بعصاة سحرية تستخدمها لتحقيق أمانيك.
مكونات كروماكس للتخسيس
من المهم للغاية قبل أن تشرع في تناول تلك الكبسولات أن تتعرف على المكونات التي تتألف منها هذه الكبسولات؛ كي تتأكد من عدم تكوينها من أي منتج تتحسس تجاهه ومن هذه المكونات:
- مستخلص جارسينيا كامبوجيا، وهي عبارة عن نوع من الفواكه الإستوائية إلى تحتوي على قدر عالي من الهيدروكسي ستريك، الذي يساعد بدوره على خسارة الوزن من خلال منع تراكم الدهون بالجسم وقمع الشهية والحد منها.
- كروميوم بيكولينات، وهو عبارة عن إحدى صور الكروم المعروف بفاعليته في تحسين معدلات سكر الدم، والسيطرة على الشعور بالجوع.
اقرأ أيضًا:
فوائد كبسولات كروماكس للتخسيس
تقدم هذه الحبوب لـ متناوليها العديد من الفوائد التي يجب الإشادة بها وتتمحور تلك الفوائد في النقاط المنسدلة التالية ألا وهي:
- تعد هذه الحبوب من أهم المكملات الغذائية التي يشيع استخدامها، والسبب وراء انتشارها هو رغبة الكثير في خسارة الوزن وبناء العضلات، لذا يحرص لاعبي كمال الأجسام على تناولها؛ بهدف تحسين مستويات الطاقة وتعزيز الأداء.
- أثبتت العديد من الدراسات أن مكملات كروماكس للتخسيس تساهم وبشكل كبير في تحسين نمو العضلات؛ فضلاً عن دورها في تقليص كتلة الدهون الموجود بالجسم، بالإضافة إلى تأثير الكروميوم في السيطرة على معدلات الدهون في الدم.
- من فوائد الكروم كذلك أنه يعمل على تحسين الحالات المرضية التي تعاني من مقاومة الأنسولين ومرض السكري من نوعه الثاني، وهذا ما أثبتته الأبحاث المبكرة بشأن منتج الكروماكس.
- يساعد حبوب كروماكس في حل مشكلة متلازمة المبيض متعدد التكيس التي تصيب العديد من السيدات والفتيات والتي ترتبط بشكل وثيق لمقاومة الأنسولين.
- يكافح الشعور بالجوع الذي يشعر به من يتبعون الحمية الغذائية من خلال السيطرة على مراكز الجوع، الأمر الذي يتبعه تقليل الكميات المتناولة وبالتالي خسارة الوزن.
- تحقق مكملات كروماكس أفضل النتائج في الأشخاص التي تعاني من نقص الكروم، وهم الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية عادةً.
- يقلل الكروم من معدل السكر في الدم.
- يحسن الكروم من حساسية الأنسولين.
اقرأ أيضًا: ما هي حقن الميزوثيرابي للتخسيس ومتى تظهر نتيجتها؟
دواعي استعمال كروماكس للتخسيس
بعد أن تعرفنا على أهم مكونات وفوائد حبوب كروماكس للتخسيس، حان الوقت للتعرف على دواعي استعمال تلك المكملات والتي تتمثل فيما يلي:
- ينصح باستخدامها عند الرغبة في فقدان الوزن، إذ تساعد في السيطرة على الرغبة الملحة لتناول الطعام التي تطارد من يتبع حمية غذائية.
- يستخدم هذه المكملات من يعاني من ضعف في معدلات حرق الدهون، وبشكل خاص الأشخاص التي تمتلك كتلة دهون كبيرة مخزنة في الجسم.
- تستخدم هذه الكبسولات لتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، والذي ينتج عن ارتفاع معدلاته الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين، مما يعني أنه يساهم في حماية الأوعية الدموية والقلب.
- يستخدم كروماكس بهدف تحسين معدلات سكر الدم وتنظيمها من خلال تعزيز حساسية خلايا الجسم تجاه الأنسولين، تحسين معدلات الأيض.
- تستعمل هذه الكبسولات أيضًا بهدف زيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى دعم الجسم بالقدر الكافي له من الطاقة؛ كي يتمكن من أداء الأنشطة اليومية المختلفة دون أي خلل يذكر.
- تمد هذه الحبوب الجسم لما يحتاجه من معادن وأملاح وفيتامينات ضرورية.
الآثار الجانبية لكروماكس
حبوب كروماكس للتخسيس مثلها كمثل أي أدوية ذات تركيب كيميائي لها عدة آثار جانبية تنتج من سوء الاستخدام أو التحسس وخلافه، لذا يجب استخدام هذه المكملات تحت إشراف الطبيب؛ كي يقدم النصح بالجرعة المناسبة أو باستخدام البديل ومن هذه الآثار الجانبية:
- عدم القدرة على التركيز، الصداع، وتغير الحالة المزاجية.
- احمرار الجلد وتهيجه، وانتفاخ اللسان والوجه كذلك، وعادةً ما تظهر هذه الأعراض عند وجود حساسية تجاه كروماكس.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق والضيق عند تناول تلك الحبوب لفترة زمنية طويلة دون الرجوع إلى الطبيب.
- تناول هذه المكملات لفترة طويلة أو بجرعات عالية قد ينتج عنها حدوث مشاكل في الكلى والكبد، الأمر الذي يعقبه حدوث مشاكل في الدم.
جرعة برشام كروماكس للتخسيس
لا يمكن الجزم حيال جرعة كروماكس المتناولة؛ لأنها تختلف من شخص لآخر على حسب السن والوزن والحالة الصحية، والذي يقوم بتحديد هذه الجرعة هو الطبيب، ولكن بشكل عام تتراوح الجرعة اليومية التي يمكن تناولها من 50 إلى 200 ميكروجرام، ويجدر التنويه هنا إلى حتمية تناول هذه الحبوب تحت إشراف طبي كامل الذي بدوره يصف لك نظام غذائي متكامل بجانب تناول 3 كبسولات كروماكس قبل كل وجبة بنصف ساعة مع الاهتمام الشديد بشرب كميات وفيرة من المياه، مع مراعاة عدم مضغ الكبسولات أو تكسرها.
موانع استعمال حبوب كروماكس للتخسيس
هناك بعض الحالات الصحية التي يُمنع فيها تناول كبسولات كروماكس بشكل تام؛ خشية حدوث أي مضاعفات خطيرة نحن في غنى عنها ومن هذه الحالات:
- لا يسمح نهائيًا لمن يعني من الحساسية تجاه مكونات هذه الحبوب بتناولها؛ لأنها قد تودي بحياته.
- لا ينصح لمرضى الكلى والكبد بتناولها.
- لا يفضل تناولها من قبل الأطفال.
- لا ينصح باستعمالها من يتناول أدوية الربو، القلب، وأدوية الضغط، والكوليسترول، وأدوية السكر، ومضادات الاكتئاب، ومكملات الحديد.
احتياطات يجب الالتزام بها عند تناول كروماكس
في حال كنت ترغب في تناول الاعتماد على حبوب كروماكس للتخسيس، يجب عليك الالتزام ببعض الاحتياطات؛ كي تتجنب الإصابة بأي أثر جانبي ومن هذه الاحتياطات ما يلي:
- من المهم أن نلتزم بالجرعة التي وصفها الطبيب، و لا يجب أن نتعداها؛ أملًا في خسارة الوزن بشكل أكبر.
- يجب أن نخبر الطبيب بكافة المشاكل الصحية والأمراض التي نعاني منها قبل البدء في تناول الحبوب.
- يجب زيارة الطبيب بصورة دورية؛ كي يكون مطلعًا على جميع الأعراض التي نشعر بها.
- في حالة الحمل والرضاعة يفضل عدم تناول حبوب كروماكس؛ تفاديًا لحدوث أي مشاكل تذكر، ولكن في حالة الاضطرار لذلك يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب.
ختامًا.. نريد أن ننوه أن قوة العزيمة والإرادة هي السلاح الحقيقي لنسف الدهون وخسارة والوزن، لأن بعض العلاجات مثل كروماكس للتخسيس وإن كانت ذات أساس علمي إلا أنها قد تسبب عواقب صحية وخيمة عند الإفراط في تناولها.
اقرأ أيضًا:
