متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

 الدورة الشهرية أو ما يطلق عليها اسم دورة الحيض، هي عبارة عن مجموعة من التغيرات التي تصيب جسد المرأة، وتساعد هذه التغيرات في إنتاج بطانة الرحم وتنشيط المبيض في إنتاج البويضات حتى تكون مستعدة للحمل مباشرة بعد انقطاع الحيض، وقد تصل مدة نزول الحيض للمرأة 21 يوم أو تتأخر لمدة 28 إلى 40 يوم، فمتى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟ يتساءل الكثير من الأمهات لمعرفة الإجابة على هذا السؤال، فمن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الإجابة على سؤال متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات.

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

يعاني الكثير من الفتيات من تأخر الدورة الشهرية، فقد وصلت نسبة تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات لنسبة عالية ولكن هذه النسبة لا تستحق للقلق أو الخوف.

أنواع الدورة الشهرية عند الفتيات

وتنقسم الدورة الشهرية إلى الفتيات إلى نوعين، دورة المبيض وهي دورة تتكون من الإباضة، ودورة الرحم وتتكون هذه الدورة من الحيض والإفرازات، ووظائف دورة الحيض والمبيض هي:

• دورة الرحم: تقوم دورة الرحم على تنشيط البويضات و تنظيف بطانة الرحم.
• دورة المبيض: تقوم على إنتاج البويضات.

اضطراب في انتظام الدورة الدورة الشهرية

إذا أردت أن تتعرف على انتظام دورتك الشهرية هل هي منتظمة أم غير منتظمة، قم بحساب آخر يوم لدورتك السابقة إلى اليوم الأول من الدورة الحالية، وقم بتكرار هذا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، فعند قيامك بذلك واكتشفت أن دورتك ما بين 35 يوم إلى 21 يوم فهذا يعني أنك تعاني من دورة غير منتظمة.

الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية للفتيات

يصاحب تأخر الدورة الشهرية للفتيات الكثير من الأعراض، إلا أن هذه الأعراض غير مقلقه ولا تؤدى إلى حدوث مضاعفات على الصحة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• تصلب الثدي.
• الشعور بصداع المزمن.
• تساقط خصلات الشعر.
• المعاناة من حمي.
• الرؤية الضبابية.
• الشعور بالألم الشديد في المعدة.
• الشعور بالغثيان.
• المعاناة من الإسهال المزمن.

اقرأ أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية

‌ما هى العوامل التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية للفتيات ؟

توجد مجموعة من العوامل تؤثر على الدورة لدى الفتيات وتؤدي إلى تأخرها، تتمثل تلك العوامل فيما يلي:

‌ممارسة التمارين الرياضية

يؤدي ممارسة التمارين العنيفة في بعض الأحيان إلى تأخر نزول الدورة الشهرية مثل: تمارين التحمل ورفع الأثقال وغيرها من التمارين العنيفة.

‌المعاناة من بعض الأمراض النسائية

في بعض الأحيان يؤدي إصابة الفتيات ببعض الأمراض النسائية إلى تأخر نزول الحيض مثل: تكيسات المبايض أو وجود التهابات شديدة في منطقة الحوض.

‌الشعور بالاضطراب والخوف

يؤدي الشعور بالخوف والقلق المزمن إلى الكثير من المشاكل والتي تتمثل في: اضطرابات في الهرمونات عند الفتيات مما يؤدي ذلك إلى تأخر نزول الحيض.

فقدان الوزن

حيث يؤدى عدم الحصول على نظام غذائي متكامل إلى فقدان الوزن بشكل كبير، وأيضًا ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى الرفع من نسبة الحرق في الجسم، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى تأخر الدورة الشهرية وحدوث اضطرابات بها.

‌أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات

في بعض الأحيان قد يكون تأخر نزول الحيض للمرأة المتزوجة أمر غير مقلقًا، حيث يوجد هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تتسبب فى تأخر نزول الحيض للمتزوجة مثل:

• حدوث حمل.
• وصول المرأة لسن اليأس.
• كثرة استخدام المرأة المتزوجة لمانع الحمل.
• المعاناة من أمراض تناسلية.
• وجود تكيسات على المبايض. 

‌المدة الطبيعية لتأخر نزول الحيض للفتيات

حيث يعتبر تأخر الدورة الشهرية مرتين خلال سنة أمر غير مقلق، ويعتبر من الطبيعي أن يتأخر نزول الحيض كل 9 أيام خلال كل شهر.

‌طرق علاج تأخر نزول الحيض لدى الفتيات

ولعلاج تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات يمكنك إتباع الإرشادات التالية:

• التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة: لأن الرياضيات العنيفة تتسبب في النقصان الوزن بشكل مفرط، ويؤدي ذلك إلى تأخر نزول الحيض.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن.
• تجنب التعرض للإجهاد والقلق المزمن، ويمكنك التقليل من الإجهاد عن طريق التأمل والاسترخاء.
• استشارة الطبيب في استخدام موانع الحمل، لأنه من الممكن أن تسبب بعض الموانع في تغير الهرمونات.
• الحصول على جسم مثالي، والابتعاد عن اتباع الحمية الغذائية التي تتسبب في إنقاص الوزن، لأن نقصان الوزن الزائد يؤدى إلى تأخر نزول الحيض.
• إذا كنتِ تعاني من بعض الأمراض التناسلية لا بد أن تذهبي إلى الطبيب لمعالجتها، لأن من الممكن أن تتسبب هذه الأمراض في تأخر نزول الدورة الشهرية.

‌ما هي ألوان الحيض وما معنى هذه الألوان؟

في بعض الأحيان تلاحظ بعض الفتيات تغير لون دم الحيض، فما هي دلالات تغير لون الحيض و للتعرف على ذلك اطلع على النقاط التالية:

لون الحيض الأسود

خروج هذا الدم لا يدعى للقلق لأنه يشبه اللون البني، فيخرج هذا الدم في بداية ونهاية نزول الحيض، وذلك بسبب بطئ تدفق الدم الذي يخرج.

لون الحيض الأحمر القاتم 

ويشير هذا اللون من الحيض إلى تأخر مدة وجود الدم داخل الجسم ولكنه لم يتأكسد بعد، ويخرج هذا اللون من الحيض لعدة أسباب:

يخرج اللون الأحمر القاتم للحيض في نهاية فترة الدورة الشهرية، ويخرج أيضًا في حالة إجهاض الجنين والنزيف الشديد.

‌لون الحيض الأحمر الفاتح 

قد يظهر هذا اللون من الحيض في بداية نزول الدورة الشهرية، فيشير هذا اللون إلى سرعة اندفاع الدم وأنه دم نظيف غير مأكسد، وقد يستمر هذا اللون من الدم حتى انتهاء الدورة وفي بعض الأحيان يتحول إلى اللون البني؛ نتيجة لاقتراب انتهاء الدورة الشهرية؛ ويظهر هذا اللون من الحيض في الحالات التالية:

• حدوث نزيف خلال فترة الحمل.
• تواجد أورام غير مسرطنة في الرحم مما يؤدى ذلك إلى حدوث نزيف.

لون الحيض البني

يشير اللون البني للدم إلى فساده ويخرج هذا الدم لعدة أسباب وهى:

• يخرج الدم البني بسبب بطء خروج الدم بسبب احتياجه لوقت طويل كي يخرج ويظهر في بداية نزول الحيض.
• يظهر الدم البني بعد الولادة مباشرة ويمكن أن يستمر لمدة 4 أيام.
• يظهر الدم البني في حالة حدوث نزيف أثناء فترة الحمل، ويمكن أن يشير الدم البني إلى انقطاع نزول الدم.

‌اللون الوردي للحيض

ويخرج هذا اللون من الحيض عادة في بداية نزول الدورة الشهرية بسبب اختلاط هذا الدم مع بعض الإفرازات المتواجدة في بطانة الرحم، ويمكن أن يظهر هذا اللون من الدم بسبب ما يلي:

• اختلاط الحيض من الإفرازات المتواجدة في الرحم.
• يظهر اللون الوردى من الدم بعد أربعة أيام من الولادة، ويمكن أن يتحول إلى اللون البني بعد عدة أيام.
• سقوط بطانة الرحم.
• حدوث نزيف في فترة التبويض.

‌وفي نهاية مقالنا عن متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، نرجو أن نكون قد قدمنا الإجابة الكافية لهذا التساؤل، فمن الطبيعي أن يعاني الكثير من الفتيات من تأخر الدورة الشهرية.

اقرأ أيضًا:

• كيف يؤدي التوتر إلى اضطراب الدورة الشهرية؟
• انقطاع الدورة الشهرية.. أعراض وحلول