الثلاثاء, يناير 31, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم؟

كتب أسماء الخولي
1 أغسطس, 2022
في صحة ولياقة
A A
0
هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم

هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم

173
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

بالطبع أنت على دراية بمدى احتياج جسدك إلى فيتامين دال؛ كي يتمكن من بناء عظام صحية وقوية، فضلًا عن أهميته في الكثير من المهام الأخرى، ولكن ماذا عن الأعراض الناجمة عن نقصه من وهن واكتئاب؟ وهل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم؟ هل هذا عرض من أعراض نقص فيتامين د أيضًا، في حال كنت تبحث عن الإجابة فتابع القراءة. 

المحتويات إخفاء
  • I. هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم؟
  • II. هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق؟
  • III. أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء
  • IV. أسباب ارتفاع درجة الحرارة

هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم؟ 

هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم
هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات بنسب معينة؛ كي يتمكن من القيام بالمهام الحيوية اللازمة للحياة، ومن بين هذه الفيتامينات فيتامين د الذي يحتاجه الجسم بشكل مُلح، إذ ينتج عن نقصه العديد من الأعراض الجانبية، أما بالنسبة لإجابة هذا السؤال فنقص فيتامين د لا ينتج عنه الشعور بالحرارة، ولكن ينتج عنه بعض الأعراض الأخرى ومنها:

  • حدوث التشنجات. 
  • التغيرات المزاجية الحادة. 
  • الشعور المستمر بالكسل والخمول. 
  • الإحساس بالوهن والضعف. 
  • الشعور بألم في الجسم. 

كمية فيتامين د اللازمة

بعد أن وضحنا الإجابة على هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم؟ حان الوقت الآن كي نوضح كمية فيتامين د الذي يحتاجها الجسم، حيث نلاحظ أن الأشخاص من عمر 19 إلى 70 عاما بحاجة إلى 600 وحدة من فيتامين، أما الأشخاص من عمر 71 فيما فوق بحاجة إلى 800 وحدة.

هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق؟ 

اتفق العديد من العلماء على حقيقة العلاقة بين الشعور بالقلق والخوف ونقص فيتامين دال بناءً على العديد من الدراسات، ومن بين هذه التجارب والدراسات أنه تم إعطاء الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د بعض المكملات لستة أشهر تقريبًا، فوجد أن هذه المكملات ساهمت بصورة كبيرة في الحد من أعراض القلق، وفي دراسة أخرى وجد أن مستويات الكالسيديول (أحد صور فيتامين دال) أقل من المستوى الطبيعي لدى الشخص الذي يعاني من القلق.

اقرأ أيضًا: 4 فيتامينات أساسية تقضي على النحافة

أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

تصاب السيدات على وجه التحديد بالعديد من المضاعفات الجسيمة جراء نقص معدلات فيتامين دال ومن هذه الأعراض:

هشاشة العظام 

هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم
هل نقص فيتامين د يسبب حرارة في الجسم

من مهام فيتامين د الحيوية أنه يساعد في امتصاص الكالسيوم بواسطة العظام، لذا يترتب على نقصه فقدان العديد من المعادن، نتيجة عدم ترسيب الكالسيوم في العظام الأمر الذي يعرضها للهشاشة، فتصبح النساء أكثر عرضة للإصابة بالكسور. 

تنص إحدى الدراسات على أن النساء في منتصف العمر، أي بعد انقطاع الطمث، يصبحن أكثر عرضة لانخفاض كثافة المعادن في العظام؛ بسبب انخفاض معدلات فيتامين دال، كما نصت أن حالة العظام لا تتحسن عند هؤلاء السيدات على الرغم تناول المكملات الغذائية. 

تساقط الشعر

من الأمور الشائعة التي يمكن أن نتعرض لها دومًا تساقط الشعر، وعادةً نرجع السبب في ذلك إلى الإجهاد، ولكن في حال تساقط الشعر بشدة، يكون ذلك ناتجًا عن نقص في الفيتامينات أو بسبب مرض ما، وبناءً على بعض الأبحاث تم إثبات أن مرض الثعلبة مرتبط نوعًا ما بنقص فيتامين دال، والدليل على ذلك أن الأشخاص المصابين بالثعلبة يعانون من نقص مستويات فيتامين دال في الدم. 

اقرأ أيضًا:

  • أهم أسباب تساقط الشعر من الجذور
  • أفضل علاج سريع لتساقط الشعر الشديد وتكثيفه

أسباب ارتفاع درجة الحرارة 

تتعدد الأسباب التي ينتج عنها ارتفاع درجة الحرارة، ولكن عادةً يكون بسبب بعض أنواع البكتيريا أو الفيروسات، أو بسبب الالتهابات أو بسبب بعض أنواع السرطان. 

هكذا تكون قد حصلت على إجابة سؤال هل نقص فيتامين د يسبب حرارة؟ وأخيرًا عزيزي القارئ في حال كنت تعاني من نقص فيتامين د فيجب عليك أن تهتم بتناول المكملات الغذائية، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس؛ كي تتفادى مضاعفات نقص فيتامين د الخطيرة.

اقرأ أيضًا:

  • ما أعراض نقص فيتامين د بالجسم؟
  • أهم الفيتامينات لتقوية العضلات والأعصاب
  • أهم الفيتامينات لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
المصدر: طالع الموضوع الأصلي من هنا

أحدث الموضوعات

‌نظام لو كارب دايت نينجا

نظام لو كارب دايت نينجا

30 يناير, 2023
أكلات تساعد على حرق الدهون

‌‌أكلات تساعد على حرق الدهون

30 يناير, 2023
الرجل الذي نقل كريستيانو رونالدو للنصر السعودي

الرجل الذي نقل كريستيانو رونالدو للنصر السعودي

30 يناير, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    6 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ابيض من ثلج واسود من الليل اكله حرام وشربه حلال

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • جدول الضرب كامل أفكار سهلة وممتعة للأطفال

    13 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء مميزة لتوأم ولد وبنت بنفس الوزن والنغمة

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات الاتحاد والأهلي من 2000 إلى 2022.. تقارب في مستوى عملاقي السعودية

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status