يعد صداع الرأس أحد أشهر المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في كل أنحاء العالم، وتتراوح شدة الصداع من شخص لآخر، كما تختلف أسبابه، ولأنه المشكلة الصحية الأشهر تتنافس شركات صناعة الأدوية في إعداد المسكنات الطبية للقضاء على آلامه، لكن تناول الأدوية بكثرة وخاصة المسكنات يسبب آثارا خطيرة على الصحة على المدى الطويل، في هذا التقرير نقدم 5 طرق طبيعية لعلاج الصداع دون تناول الأدوية والعقاقير الطبية:
التدليك بالليمون
تؤخذ شريحة من الليمون وتدلك بها اليد جيدا أو يعصر فوق راحة اليد بعض قطرات منها، ثم تمرر اليد على الجبهة والوجه، لليمون خصائص عطرية مفيدة جدا في إزالة صداع الرأس.
