الخيار هو أحد أكثر الخضروات انتشارا في العالم، وذلك لسهولة هضمه وطعمه المميز، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، ما يعني نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون والكولسترول، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد، نذكر منها ما يلي:ترطيب الجسم ومنع الجفاف…
اقرأ أكثر...
القضاء على الخمول بعد تناول السكريات في 8 خطوات
ينتاب الكثير منا شعور بالتعب والخمول بعد تناول الطعام، وخاصة إذا تضمنت الوجبة كمية كبيرة من السكريات، الأمر الذي…
كيف تكون أخا أكبر؟ 8 نصائح تساعدك على ذلك
على الرغم من أن الأطفال ينظرون للوالدين على أنهم قدوتهم في الحياة، إلا أن العلاقة بين الإخوة بعضهم البعض تعد جانبا…
تشتهر المرأة الهندية في جميع أنحاء العالم بجمالها، وهذا يرجع إلى مكونات الجمال التي انتقلت إليها عبر قرون، والتي تم تكييفها وتعديلها لتلائم العصر.
من مستحضرات المطبخ الهندي التقليدية إلى الأعشاب السرية المعروفة في الأيورفيدا، نقدم مجموعة من مكونات الجمال الرئيسية، التي توارثتها المرأة الهندية عبر…
اقرأ أكثر...“كريم الثوم”.. علاج تساقط الشعر المذهل من مطبخك
استخدم الثوم منذ قرون لعلاج الكثير من الأمراض التي كان من الصعب علاجها، ولما له من آثار علاجية ووقائية وفوائد…