حنان أسامة

يتناول معظم الناس في الأوقات العادية ثلاث وجبات رئيسية خلال اليوم، ولكن مع دخول شهر رمضان تتغير العادات ومواعيد الوجبات لتصبح وجبتين فقط إفطار وسحور. ومع ذلك نجد أن الكثيرين يكتسبون وزنا خلال شهر رمضان، مع أنهم يصومون خلال اليوم ما يزيد عن خمس عشرة ساعة؛ وذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة التى…

الشعر تاج المرأة وزينتها وهو عنوان صحتها أيضا، ومعظم النساء والفتيات يتفنن في تصفيف شعورهن ويبالغن في العناية والاهتمام بها؛ ومن أبرز العادات التي يتبعها معظم النساء هي تمشيط الشعر بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة، بدون العلم بأن الشعر الرطب إذا تم تمشيطه بطريقة خاطئة قد يتلف؛ لأنه شديد الحساسية لذا…