هشام مدبولي

يعد الموز من أكثر الفاكهة الصحية التي يمكنك تناولها، فهي غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات "A" و"B6" و"C" والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفولات والريبوفلافين والنيكوتين والحديد، كلنا نعلم أهمية الموز، لكن ماذا قشره؟ في الغالب يتخلص الناس من قشرة الموز في صناديق القمامة، دون أن يعلموا أنهم…

يعتبر مرض الانسداد الرئوي المزمن أو كما يُعرف بالاختصار "COPD" مصطلحا شاملا يستخدم لوصف أمراض الرئة التقدمية، بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن والربو، ويعتبر ضيق التنفس من أهم أعراض هذا المرض، فمرض الانسداد الرئوي المزمن مرض تدريجي وغير قابل للشفاء حتى الآن، ولكن هناك العديد من…