هشام مدبولي
- نصائح
التدليك بين الحاجبين.. وحيل سريعة للتخلص من انسداد الأنف
يعد انسداد الأنف من أكثر الأشياء التي قد تمر بها إزعاجًا، حيث يعاني الكثير من الناس من هذا الأمر، والبعض…
اقرأ المزيد » - صحة ولياقة
4 مخاطر تؤدي إلى الوفاة بسبب الوزن الزائد
بالطبع نسمع الكثير عن مخاطر الوزن الزائد والسمنة، وعن بعض الناس الذين يحاولون التخلص من السمنة بشكل هستيري أيا كان…
اقرأ المزيد » - جمال
4 أطعمة تسبب دهون البطن
الكرش أو دهون البطن ليست فقط غير جذابة، ولكنها مسؤولة عن العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية…
اقرأ المزيد » - ثقافة ومعرفة
القلق.. ومشكلات صحية غير متوقعة
القلق هو شعور طبيعي يشعر به أي إنسان، فنحن جميعًا نشعر به من وقت لآخر، ولكن إذا لم تتمكن من…
اقرأ المزيد » - ثقافة ومعرفة
الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة
إذا كانت الخزانات الخاصة بك مليئة ومكتظة، أو تعلو مكتبك أكوام من الأوراق غير المنظمة، فقد تحتاج إلى اتخاذ بعض…
اقرأ المزيد »
