بالطبع نسمع الكثير عن مخاطر الوزن الزائد والسمنة، وعن بعض الناس الذين يحاولون التخلص من السمنة بشكل هستيري أيا كان السبب سواء كان في شكل الجسم أو حتى للحفاظ على صحته، فتناول الأطعمة الحلوة والمعبأة بالسكر قد تكون من أهم وجبات الكثير منا، وقد يشعر البعض منا بالشبع والرضا بعد تناولها، ولكن وراءها…
اقرأ أكثر...
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
الكاتب
هشام مدبولي
- 251 موضوع
4 أطعمة تسبب دهون البطن
الكرش أو دهون البطن ليست فقط غير جذابة، ولكنها مسؤولة عن العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكتة…
القلق.. ومشكلات صحية غير متوقعة
القلق هو شعور طبيعي يشعر به أي إنسان، فنحن جميعًا نشعر به من وقت لآخر، ولكن إذا لم تتمكن من التخلص منه بعد أسابيع…
إذا كانت الخزانات الخاصة بك مليئة ومكتظة، أو تعلو مكتبك أكوام من الأوراق غير المنظمة، فقد تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات نحو المنزل أو مكتبك، وعلى الرغم من أن بعض الفوضى قد يكون لها بعض الإيجابيات، حيث تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أن الغرفة الفوضوية تحفز وتشجع على الإبداع، إلا أن هناك العديد من…
اقرأ أكثر...
أمراض اللثة.. و5 أزمات لعدم تنظيف الأسنان
بالطبع من منا لم يتلق النصيحة من والده عندما كان طفلًا بأن ينظف أسنانه بالفراشة مرتين يوميًا على الأقل، فهذا الأمر…
طرق طبيعية ومنزلية لشعر أكثر كثافة ولمعانا
تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها ملايين الأشخاص، ووفقًا لجمعية تساقط الشَعر الأمريكية، يمثل الصلع النموذجي للذكور…
الأوتار هي عبارة عن الأحبال التي تربط العضلات بالعظم، فإذا وضعت وزنًا كبيرًا عليها أو رفعت شيئًا مفاجئًا، فقد يتسبب ذلك في دموع صغيرة تؤدي إلى تورم وألم والتي تؤدي إلى التهاب الأوتار وتجعل من الصعب التحرك، والتي قد تؤدي إلى الإصابة أيضًا بالتهاب الأوتار إذا كنت تقوم بنفس الحركة مرارًا وتكرارًا في…
اقرأ أكثر...
تجنب التعديل الوراثي.. وأسباب تدفعنا للتحول إلى الأطعمة العضوية
الأطعمة العضوية هي تلك التي تزرع بشكل طبيعي دون استخدام المعدلات الوراثية والمبيدات والأسمدة الصناعية، فكل ما يتم…
طرق بسيطة ومذهلة لتنظيف المنزل
تعاني بعض ربات البيوت والمنازل من تنظيف المنزل وأشيائه، حيث يعتبر هذا أصعب جزء تمر به في يومها، نظرًا للتعب…