هشام مدبولي

الكرش أو دهون البطن ليست فقط غير جذابة، ولكنها مسؤولة عن العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وسرطان القولون والمريء والبنكرياس والالتهابات المزمنة وغيرها من المشاكل الخطيرة، حيث يمكن أن يكون فقدان الدهون في البطن أحد أهم القرارات الصحية التي يمكنك اتخاذها، لذلك إذا…

بالطبع من منا لم يتلق النصيحة من والده عندما كان طفلًا بأن ينظف أسنانه بالفراشة مرتين يوميًا على الأقل، فهذا الأمر شائع جدًا بين الأطفال، ولكن هل فكرت في فكرة تنظيف الأسنان؟ أو مدى أهمية هذه العادة الجيدة والصحية؟ إليك ما سيحدث إذا لم تنظف أسنانك كل يوم. تنظيف الأسنان رائحة الفم الكريهة يمكنك…