عادة ما يُنظر إلى الجوز على أنه غير صحي بسبب محتواه العالي من الدهون والسعرات الحرارية، لكن في العلم الحديث وجد أن هذا الافتراض خاطئ تمامًا، فوائد الجوز عديدة، يعد الجوز غذاءً رائعًا للغاية معبأ بالدهون الأساسية الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف، تحتوي هذه المكسرات…
اقرأ أكثر...
تعتبر الرئتان والكبد من الأعضاء الحيوية في الجسم التي تحتاج إلى عناية ورعاية، غالبًا ما ننسى الأضرار التي نلحقها بهذه الأعضاء الحيوية بسبب نمط حياتنا المستقر وعادات الأكل غير الصحية،  فيمكنك أن تؤذي الكبد عن طريق تناول الأطعمة الخاطئة لجسمك. الكبد الوظيفي ضروري لصحتك يكمل الكبد وظائف مهمة للغاية…
اقرأ أكثر...

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد