زيادة الوزن
-
نصائح
طرق إطعام الأطفال والمعاناة من السمنة في الكبر
تتعدد الأسباب التي تؤدي في نهاية المطاف إلى المعاناة من السمنة والوزن الزائد، ولكن هل يدرك الجميع أن الأزمة ربما…
أكمل القراءة » -
نصائح
لماذا ينصح بعدم تخطي وجبة العشاء؟
هل تقوم أحيانا بتخطي وجبة العشاء، أملا في إنقاص وزنك وربما لأنك لا تملك الوقت لذلك؟ إذن فعليك أن تدرك الآثار…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
4 أطعمة تساعد على زيادة الوزن
في حين أن البعض يحاول فقدان الدهون الزائدة، يجد آخرون صعوبة في زيادة الوزن، ومن المفارقات أن الطعام غير المرغوب…
أكمل القراءة » -
عالم حواء
كيف تحمي السمنة النساء من سرطان الثدي
دراسة حديثة تكشف عن فائدة غير متوقعة لزيادة الوزن لدى الفتيات، اللاتي لم يختبرن مرحلة انقطاع الطمث، حين تربط بين…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
علاقة قلة النوم بزيادة الوزن
إذا كنت قد اكتسبت القليل من الوزن خلال الأسبوعين الماضيين، تحقق من عاداتك في النوم، يمكن أن تؤثر ليلة نوم…
أكمل القراءة »