صعوبة النوم

الألم قبل النوم.. حالة عجيبة تزيد من الأوجاع والأرق

هل سمعت من قبل عن مصطلح Painsomnia؟ هو مزيج بين كلمتين أحدهما تعني الألم والأخرى تشير إلى الأرق، لتكشف عن…

أكمل القراءة »

علاقة مخيفة بين الأرق وأمراض القلب

علاقة مخيفة بين معاناة الإنسان من الأرق وبين فرص الإصابة بأمراض القلب، تحذر منها دراسة أوروبية حديثة، ونكشف عن تفاصيلها…

أكمل القراءة »