الخميس, مايو 26, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

كيف تساهم الكوابيس في تدريب البشر على مواجهة الأزمات؟

كتب عمرو يحيى
4 ديسمبر, 2019
في ثقافة ومعرفة
A A
0
كيف تساهم الكوابيس في تدريب البشر على مواجهة الأزمات؟
6
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

نكره رؤية الكوابيس أثناء النوم، فيما يبحث البعض عن طرق ممكنة لتجنب الإصابة بالكوابيس، إلا أن أغلبنا لا يعلم أن تلك الكوابيس المزعجة ليلا، من شأنها أن تفيد الإنسان بطريقة غير متوقعة، تتمثل في تدريبه على مواجهة الأزمات في الحياة.

المحتويات إخفاء
  • I. الكوابيس المفيدة
  • II. دراسة مثيرة

الكوابيس المفيدة

بينما يبحث البعض عن أسباب المعاناة من الكوابيس أثناء النوم، يأتي الباحثون من جامعة جنيف في سويسرا وجامعة ويسكونسن في الولايات المتحدة الأمريكية، ليتوصلا إلى دور فريد للكوابيس يساهم في مواجهة البشر لمخاطر الحياة بكفاءة.

أوضح الباحثون الأمر بالإشارة إلى أن مناطق المخ التي تنشط عند مشاهدة الكوابيس وفي حالة الإحساس بالرعب، تبدو في حال أفضل عند مواجهة الأزمات والمواقف المخيفة في الحياة لاحقا، أي أنها تحصل على التدريب اللازم لتخطي تلك الأزمات بشكل أفضل، عبر الكوابيس المزعجة.

يرى الخبراء كذلك أن نتائج تلك الدراسة تثبت صدق النظرية التي تؤمن بأن الأحلام تساعد المخ على الاستعداد لمواجهة مشكلات الحياة اليومية، ما يفتح المجال ربما لإجراء جلسات علاج نفسية لمواجهة القلق والتوتر، مبنية على الأحلام والكوابيس.

اقرأ أيضا

الكذب.. و7 حقائق عن الرجال كشف عنها العلماء

تفسيرات علمية دقيقة لأهم 7 أحلام

دراسة مثيرة

اعتمد الباحثون من أجل إجراء الدراسة على 18 متطوعا، قام العلماء بقياس نشاطات المخ لديهم أثناء النوم، ليتمكنوا من التوصل إلى أماكن في المخ تفرز إحساس الخوف أثناء مشاهدة الأحلام المزعجة والكوابيس، وهما الفص الجزيري والقشرة الحزامية، حيث يعمل الفص الجزيري على ضبط المشاعر أثناء الاستيقاظ لتنشط خلال الإحساس بالخوف، وتساهم القشرة الحزامية في السيطرة على ردود الفعل عند مواجهة الخطر، لذا فإن تلك المناطق النشطة أثناء النوم، تبدو أكثر كفاءة عند حدوث ومن ثم مواجهة الأزمات في الواقع.

توصل الباحثون كذلك إلى أنه كلما زادت مدة الإحساس بالخوف أثناء مشاهدة الكوابيس الليلية، كلما تراجعت تلك المشاعر عند المرور بتجارب سيئة في الحياة العادية، ما أكد على أهمية الكوابيس للبشر على عكس ما يتوقع الكثيرون.

يلمح الخبراء في النهاية إلى أن تجاوز الكوابيس للحد الطبيعي، بدرجة تصيب المرء بالتوتر طويل المدى مع صعوبة النوم، يعني تراجع الفوائد المشار إليها، فيما تبدو المعاناة من الكوابيس بصفة طبيعية، وسيلة مفاجئة تضمن اتزان المرء في الواقع.

وسوم: الأحلامالكوابيس

أحدث الموضوعات

معنى اسم كنان

معنى اسم كنان وصفات حامله

25 مايو, 2022
طريقة عمل شاورما الفراخ

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

25 مايو, 2022
السعرات الحراريه في الخس

كم عدد السعرات الحرارية في الخس؟

25 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status