تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها ملايين الأشخاص، ووفقًا لجمعية تساقط الشَعر الأمريكية، يمثل الصلع النموذجي للذكور أكثر من 95 بالمائة من تساقط الشعر عند الرجال، مما يؤثر على ثلثي الرجال الأمريكيين في سن الخامسة والثلاثين، حتى النساء يعانين من تساقط الشَعر، حيث وجد الباحثون أن أقل من 45 في المائة من النساء تتمتعن برأس كامل الشَعر.
البيض
يحتاج شعرك إلى البروتين لأنه عنصر بناء أساسي لجميع الخلايا في الجسم، فالبيض يحتوي على كمية منه، حيث تحتوي بيضة واحدة كبيرة على ستة غرامات من البروتين، ويحتوي البيض أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك وفيتامين أ وبعض الفيتامينات الأخرى، التي تقوي جميع بصيلات الشعر، وهذا هو السبب في أن العديد من خبراء الشعر يوصون بمعالجة الشَعر بالبيض من مرة إلى اثنتين في الأسبوع.
