الأحد, أغسطس 7, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

طقطقة الركبة.. متى تستدعي تلك الأصوات القلق؟

كتب عمرو يحيى
2 مارس, 2021
في صحة ولياقة
A A
0
طقطقة الركبة.. متى تستدعي تلك الأصوات القلق؟
42
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعاني البعض من أزمة طقطقة الركبة بصورة مزعجة، حيث يحدث ذلك عند ممارسة المجهود البدني، وربما لمجرد الوقوف أو الجلوس، ما يتطلب معرفة أسباب تلك الأصوات الصادرة عن المفاصل ومدى خطورتها وطرق علاجها.

المحتويات إخفاء
  • I. أسباب طقطقة الركبة
  • II. هل طقطقة الركبة خطيرة؟
  • III. علاج طقطقة الركبة

أسباب طقطقة الركبة

هناك الكثير من الأسباب وراء المعاناة من طقطقة الركبة، حيث يمكن لتكون الغازات الطبيعي بداخل المناطق حول المفاصل أن يتسبب في تلك الأصوات، نظرا لتراكمها لفترة من الوقت ومن ثم انفجارها عند الحركة، وهو الأمر المعتاد الذي يحدث للجميع ولا يمكنه أن يؤدي إلى أي إحساس بالألم، ولا يتطلب إذن الخضوع لأي علاجات طبية.

من الوارد أن تسمع صوت طقطقة الركبة في حال مد الأربطة قليلا فوق أي نتوء عظمي، حيث تعني عودة تلك الأربطة إلى مكانها الطبيعي في وقت قصير للغاية، احتمالية سماع صوت الطقطقة الذي لا يدعو للقلق في تلك الحالة أيضا، علما بأن مدى مرونة الركبة لدى كل شخص قد يحدد سماع هذا الصوت من عدمه عند الحركة.

أحيانا ما تظهر طقطقة الركبة عند التعرض للإصابات، حيث يؤدي السقوط على سبيل المثال إلى مشكلات مختلفة تصبح الطقطقة واحدة منها، وهي المشكلات التي تتنوع بين تمزق الغضروف الهلالي الذي يصيب الرياضيين على الأغلب، وتلين غضروف الرضفة وربما متلازمة الألم الفخذي الرضفي المعروفة بمتلازمة ركبة العداء، والتي تحدث مع احتكاك عظام الفخذ بسطح الرضفة الخلفي.

أما الأزمة الصحية الشهيرة التي تظهر في صورة طقطقة الركبة أحيانا، وخاصة مع تجاوز الـ50 من العمر، فهي التهاب المفاصل، وهي مجموعة الأمراض التي تصيب المناطق الأكثر تحملا للوزن والمفاصل الأكثر استخداما، لتصبح الركبة هي ضحيتها الأولى، وتبدو طقطقة الركبة واحدة من أعراضها.

في بعض الأحيان تنتج طقطقة الركبة عن إجراء جراحة ما في المفاصل، وهي الأصوات التي ربما كانت تصدر من قبل إجراء العملية الجراحية، إلا أن المصابين بها صاروا أكثر ملاحظة واهتماما بالأمر فقط بعد الإجراء الطبي الذي خضعوا له.

هل طقطقة الركبة خطيرة؟

قد يتساءل البعض بعد ذكر أسباب طقطقة الركبة هل هي من الأزمات الصحية الخطيرة أم أنها مجرد حالة عادية، وهو ما يمكن الإجابة عنه بالإشارة إلى أن أغلب حالات طقطقة الركبة لا تتسبب في أي آلام أو أعراض أخرى مزعجة، إلا أن الحالات الاستثنائية التي تشهد التوجع هي ما تتطلب الانتباه.

يرى الخبراء أنه بينما تعتبر طقطقة الركبة من أعراض التهابات المفاصل التنكسية التي تتطلب العلاج فورا دون شك، فإنها كذلك قد تكشف عن أزمات أخرى، كونها من بين أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك التهاب المفاصل الإنتاني.

كذلك تبدو الإصابة بالألم بعد سماع صوت طقطقة الركبة أشبه بجرس إنذار، حين تكشف عن احتمالية المعاناة من إصابات لاحقا في تلك المنطقة، لذا تعد زيارة الأطباء المختصين هي الحل الأمثل قبل تدهور الأمور.

علاج طقطقة الركبة

ربما لا تحتاج الطقطقة التي تصيب الركبة إلى علاجات معينة، إلا أن مرافقة الألم لها تتطلب دائما معرفة السبب وراء ذلك عبر زيارة الأطباء، من أجل تحديد العلاج الأمثل للأزمة.

تدور نصائح الخبراء في حالة المعاناة من التهابات المفاصل المسببة لطقطقة الركبة، حول ضرورة عدم حمل الأشياء الثقيلة وممارسة الرياضات التي تشمل المشي والسباحة ولا تعتمد على حمل الأوزان الثقيلة أو غير الثقيلة.

ينصح كذلك بالاعتماد على الكمادات الساخنة أو كمادات الثلج لمواجهة أعراض طقطقة الركبة، حيث تعمل تلك الكمادات على تقليل الالتهابات المصاحبة للألم، مع الوضع في الاعتبار أن الحصول على الراحة قد يعتبر هو الحل المثالي لتلك الأزمة، ما يتحدد من خلال استشارة المتخصصين القادرين على التفرقة بين الحالات المختلفة بسهولة.

كذلك يعتبر الحصول على فيتامينات محددة أو أدوية علاجية للركبة من الحلول المطروحة، إلا أنها تظل في أيدي الطبيب الذي يقرر العلاج الذي يمكن الاعتماد عليه.

في الختام، تبدو أصوات طقطقة الركبة من الأمور المخيفة للبعض، كونها قد تكشف عن أزمة مقلقة في المفاصل، إلا أنها في أغلب الأحوال لا تستدعي القلق، فقط ينصح باستشارة المتخصصين في حال ارتبطت الطقطقة بآلام مزعجة، من أجل معرفة السبب وراءها ومن ثم بدء علاجه بشكل سليم.

أحدث الموضوعات

ربة المنزل الصينية التي زورت التاريخ الروسي على ويكيبيديا بدافع الملل

ربة المنزل الصينية التي أجرت أكبر عملية تزوير في التاريخ الروسي بدافع «الملل»

24 يوليو, 2022
التوأم في كيس واحد داخل الرحم

متى يظهر التوأم في كيس واحد داخل الرحم؟

21 يوليو, 2022
أفضل كريم تفتيح الركب من صيدلية النهدي

أفضل كريم لتفتيح الركب من صيدلية النهدي

21 يوليو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات برشلونة وريال مدريد آخر 10 سنوات.. تفوق ملكي وأرقام كاتالونية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status