نصائح

عند الاختناق والزلازل والإغماء.. خطوات ضرورية للنجاة

عند التعرض لمواقف صعبة، تظهر أهمية المعرفة، التي تمنحك فرصة الخروج من تلك الظروف القاسية دون أي خسائر، بل وإنقاذ حياتك في بعض الأحيان، عبر حيل ضرورية وبسيطة لحماية النفس والآخرين من المخاطر.

الاختناق

عند الاختناق والزلازل والإغماء.. خطوات ضرورية للنجاة

حينها لابد من الاحتفاظ بالهدوء، ومحاولة اللجوء للسعال بقوة، فإن لم ينجح ذلك، ينصح بالطرق على المنطقة الموجودة بأسفل الأضلاع، وبأعلى «سرة» البطن، مع تحريك الجسم للأعلى والأسفل، فإن لم ينجح ذلك أيضا، يمكن الاستعانة بكرسي والوقوف أمامه، ثم الضغط به على منطقة البطن مع حمايتها باليد، حتى يخرج الشيء المحشور بالحلق وتعود لك القدرة على التنفس بأمان.

الكاتب
  • عند الاختناق والزلازل والإغماء.. خطوات ضرورية للنجاة

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications