الإثنين, يوليو 4, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

نقص الصفائح الدموية.. علامات تكشفه وأكلات تعوضه

كتب عمرو يحيى
30 أبريل, 2020
في صحة ولياقة
A A
0
نقص الصفائح الدموية.. علامات تكشفه وأكلات تعوضه
32
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

الصفائح الدموية، هي أحد أصغر مكونات الدم في الجسم التي لا ترى بالعين المجردة، والتي يعني تراجع أعدادها المعاناة من أزمات صحية مختلفة، لذا نكشف الآن عن أطعمة تواجه نقص الصفائح الدموية باقتدار.

المحتويات إخفاء
  • I. علامات نقص الصفائح الدموية
  • II. أكلات تعوض نقص الصفائح الدموية

علامات نقص الصفائح الدموية

يرى خبراء الصحة أن معدل الصفائح الدموية الطبيعي في الجسم، يجب أن يتراوح بين 150 ألف إلى 450 ألف لكل ميكرولتر من الدم، حيث تؤدي قلة الصفائح الدموية عن المعدل المذكور الإصابة بنزيف دماء قوي، نظرا للحاجة إلى الصفائح التي تساهم في تجلط الدم بنسبة تحول دون استمرار النزيف.

يكشف إذن النزيف المستمر نتيجة للجروح، وكذلك نزيف الأنف واللثة وسهولة الإصابة بالكدمات عن المعاناة من نقص الصفائح الدموية، تماما مثلما يشير ظهور الدماء في البراز أو البول عن الأزمة الصحية نفسها.

يشير الأطباء إلى أن نقص الصفائح الدموية أحيانا ما يكتشف عبر ظهور بقع حمراء أو أرجوانية اللون على الجلد تعرف باسم الحبرات، كما يصاب الجلد بالاصفرار في بعض الحالات الأخرى ويظهر اللون الأبيض بالعين ليدل حينها على الإصابة باليرقان، علما بأنه من الوارد أن يؤدي النقص بالصفائح الدموية إلى تضخم الطحال، فيما يعاني المريض من حالة إعياء ملحوظة، وهي كلها أمور تتطلب زيارة الطبيب للحصول على علاجات دوائية للأزمة دون شك.

أكلات تعوض نقص الصفائح الدموية

يصف الأطباء الأدوية العلاجية للمريض عندما يكشف نقص الصفائح الدموية عن أزمة صحية خفية، إلا أن هناك بعض الحالات الأخرى التي يمكن علاجها فقط عبر تناول بعض الأطعمة التي تزيد من إنتاج تلك الصفائح.

ينصح في تلك الحالة بتناول أكلات مزودة بالحديد، مثل السبانخ والفاصوليا والعدس وحتى الشوكولاتة الداكنة، نظرا لأن المعدن المذكور يساهم في زيادة خلايا الدم الحمراء ويدعم الصفائح الدموية، كما يبدو تناول الأكلات المتخمة بفيتامين ب مطلوبا أيضا للسبب نفسه، ما يتم عبر تناول البقوليات والخضروات وكذلك السلمون والتونة والحبوب الكاملة وشرب الحليب.

أكلات أخرى ينصح بتناولها بكثرة عند المعاناة من نقص الصفائح الدموية، وهي تلك التي تحتوي على كميات من فيتامين د، مثل البيض والزبادي والسردين والسلمون والحليب، وتلك التي تضم نسبا مطلوبة من فيتامين ك الذي يمنع نزيف الدماء، مثل الخضروات كالبروكلي والكرنب.

في النهاية، تبدو زيارة الأطباء شديدة الأهمية عند ملاحظة علامات نقص الصفائح الدموية، لعلها تكشف عن مرض ما يحتاج للعلاج، إلا أن الاستعانة بالأكلات المشار إليها قد تؤدي الغرض المطلوب في حالات مختلفة.

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status