كتم العطس.. و7 مهارات مفيدة في المواقف الصعبة

في وقت يتابع فيه ملايين البشر أفلام الأبطال الخارقين الذين ينقذون العالم دون بذل نقطة عرق، نكشف لكم الآن عن مهارات مفيدة يمكن تعلمها في دقائق، لإثبات قدرتكم على إنقاذ أنفسكم على الأقل في الأوقات المزعجة، التي تتطلب حسن التصرف. ملقاط يدوي عند الحاجة لملقاط من أجل الإمساك بشيء ما في وقت صعب، يمكنك اللجوء إلى تلك الفكرة المثيرة، التي لن تحتاج منك إلا لتدريب بسيط لتنفيذها في اللحظة المناسبة. إنقاذ حياة يعد التعرض للاختناق في ظل وجودك وحدك، من أسوأ الكوابيس في أذهان الكثير من البشر، نظرا لأن الأمر يتطلب أن يقوم الشخص بمساعدة نفسه في هذا الوقت الصعب، لذا ينصح حينئذ بالاعتماد على طريقة السقوط المتمثلة في الجلوس على الـ4 أطراف، ثم ترك الجسم فجأة ليسقط على البطن والصدر، ويسمح ذلك بخروج الهواء بقوة ويضمن طرد الشيء الذي أغلق الممرات الهوائية، وتسبب في عملية الاختناق المخيفة. الحل مع الزبد إن بدا الزبد في الثلاجة صلبا بدرجة مبالغة، لا تسمح بوضعه على الخبز، فعليك باللجوء إلى تلك الحيلة فورا. حتى لا تعطس ربما هي إحدى أشهر الحيل التي تمنع الإنسان من العطاس أثناء اجتماعات العمل أو خلال حضور جلسات مهمة، حيث تتلخص في الضغط بواسطة الإصبع بقوة على المنطقة أسفل الأنف وأعلى الشفاه، حيث يعمل ذلك على تنشيط الأعصاب التي تتعارض مع إشارات المخ المرسلة بغرض العطاس، مع الوضع في الاعتبار خطورة كتم العطاس على الصحة في بعض الحالات. حتى لا تسقط أغراضك عند الركض أو المشي، يشعر الكثيرون بالقلق من احتمالية سقوط الهاتف أو المفاتيح من جيوب البنطال الرياضي، ما يتطلب اللجوء لحيلة بسيطة ممثلة في ربط الجيب من الداخل بواسطة رباط مطاطي. القضاء على الفواق يمكنك التخلص من الفواق المزعج، من خلال عكس الأمور، أي عبر التنفس من الفم لمرتين على التوالي، قبل إخراج الهواء من الأنف بهدوء. علاج الأنف المسدودة قم بالاستلقاء على الجانب الأيمن من الجسم، إن كانت فتحة الأنف اليسار هي المسدودة، والعكس صحيح، حيث يمكن لتلك الطريقة أن تعدل الأمور في سرعة شديدة. تصليح السحاب يمكنك استخدام الشوكة من أجل مساعدتك على تركيب السحاب المكسور بالملابس من جديد، مع ضرورة تركيب سدادة في نهايته لضمان عدم سقوط السحاب مرة أخرى، عبر الاستعانة بغراء أو ما شابهه.

علاج الأنف المسدودة

اترك تعليقاً إلغاء الرد