الوسم: رمضان

في شهر رمضان ينصح الخبراء بعدم ممارسة رياضات عنيفة وبصورة مفاجئة للجسم، خلال ساعات الصيام، تأتي أهمية المشي قبل حلول ...

تتنوع الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها بشكل عام، عبر تناول السلطة الغنية بالخضروات، والتي يشير الخبراء إلى أهميتها بالتحديد خلال ...

يتعرض الجسم بشكل عام للجفاف أثناء ساعات الصيام خصوصاً في الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة، والبشرة بشكل خاص ...

يعاني الكثير من الناس قلة التركيز أثناء نهار شهر رمضان، على خلفية الصيام لساعات طويلة، ما يجعل إتمام أعمالهم أمرا ...

رمضان شهر الصيام عن الأكل، إلا أن نمط الحياة خلال هذا الشهر يجعل البعض يعاني من زيادة الوزن حيث يتميز ...