الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

يحارب السرطان.. خمس فوائد كبرى لتناول الجزر

كتب هيثم فخري
4 مارس, 2019
في فوائد
0
A A
0
فوائد الجزر الخمس.. ماذا تعرف منها؟
49
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعتبر الجزر من أكثر الأطعمة المفيدة جداً لصحة الإنسان لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية والفيتامينات كما أنه يحتوى على نسبة عالية من (البيتا-كاروتين) وسنذكر فوائدها الكبيرة خلال المقال.

وللجزر فوائد عـدة، ونذكر منها على سبيل المثال لا الحصر خمسة فوائد وهي من أهم المهام التي يقوم بها ذلك النبات القيّم والمفيد:-

المحتويات إخفاء
  • I. 1- يحارب السرطان:
  • II. 2- يحارب أمراض القلب والشرايين:
  • III. 3- يحسن صحة الفم:
  • IV. 4- يحافظ على الكبد ويحميه:
  • V. 5- حماية الجلد والحفاظ عليه:

1- يحارب السرطان:

وذلك لاحتوائه على مادة الكاروتينات التى تعمل كمضاد للأكسدة وهي تقوم بدورها كمهاجم الشقائق الحرة والأجسام التى ينتُج منها الخلايا السرطانية. كما أنه يحتوى على مادة (بولي اسيتيلين) التى تمنع نمو الخلايا السرطانية، فاحرص على تناول من كوب إلى كوب ونصف يوميا من عصير الجزر لكي تحصل على هذه النتائج.

2- يحارب أمراض القلب والشرايين:

من المعروف أن الجزر علاج قوى جدا وفعال في معظم أمراض القلب وضغط الدم، حيث أنه يحتوي على (بيتا-كاروتين) و (ألفا-كاروتين) و (الليوتين) وجميعها مضادات للأكسـدة وبدورها تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.

اقرأ أيضا

فوائد القرفة الصحية وأعراضها الجانبية

حماية الذاكرة.. وفوائد فيتامين سي المذهلة للصحة والعقل

3- يحسن صحة الفم:

الجزر يحتوي على فيتامين (ج) وأكله وتفاعله مع اللعاب يقوم بدوره بتحسين رائحة الفم الكريهة ونظافة الأسنان، كما أنه يحفز إفراز اللعاب الذى يوازن حموضة المعدة والبكتريا في الفم.

4- يحافظ على الكبد ويحميه:

من المعروف أن الجزر يعمل كحماية من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة المحيطة لجسم الإنسان، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ) الذى يلعب دوراً كبيراً في تخليص الجسم من السموم الموجودة به وبالتاليى يقوم بتطهير الكبد من هذه السموم والحفاظ عليه.

ومن المعروف أيضاً انه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على تقليل ترسيب العصارة الصفراوية والدهون في الكبد.

5- حماية الجلد والحفاظ عليه:

وذلك عن طريق فيتامين (أ) الغني به الجزر لأنه مضاد للأكسدة فيساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ويقوم بإصلاح أنسجة الجلد التالفة.

كما أنه ينصح به الأطباء في فصل الصيف وشرب كمية كبيرة منه كفيلة بأن تبقي نضارة الجلد والحفاظ عليه من الشمس، ويحافظ على نضارته ويبقى الجلد رطباً ويمنع ظهور حب الشباب، كما أنه ينصح به الأطباء بعمل ماسك منه عن طريق خلط ملعقتين منه مع العسل ثم وضعه على منطقة الرقبة والوجه ويترك ليجف تماماً ثم يغسل بالماء الدافئ.

وسوم: الجزرفوائد

الكاتب

  • هيثم فخري

    عرض كافة المشاركات

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

فوائد عدة لتناول الشاي يوميافوائد عدة لتناول الشاي يوميا 5 فوائد جمة لتناول عصائر الفواكه الطازجةفوائد جمة لتناول عصائر الفواكه الطازجة أسباب صحية تدفعك لتناول الخوخ "البرقوق" دون ترددفوائد صحية مذهلة لتناول الخوخ

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status