تصفح التصنيف

صحة ولياقة

هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال

الهرم الغذائي هو عبارة عن نظام حياة صحي أو دليل يومي يبين أنواع الطعام الغذائي المختلفة التي يجب على الإنسان تناولها كل يوم، وما هي النسبة الصحيحة لكل مجموعة من هذه المجموعات الغذائية المهمة؟ حيث أكد الأطباء المتخصصون في مجال التغذية أن على كل إنسان أن ينظم الجدول الغذائي الخاصة به، حيث يتكون من…
اقرأ أكثر...
الكوليسترول مادة دهنية توجد في الدم، يستخدم الجسم هذه المادة لبناء الأنزيمات والهرمونات الضرورية لعمل الجهاز بشكل سليم، إلى حد ما، يعتبر الكوليسترول ضروريا وجيدا للجسم، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله يشكل تهديدات خطيرة لصحتك. يمكن تصنيف الكوليسترول إلى فئتين: البروتين الدهني منخفض الكثافة وهو…
اقرأ أكثر...
DMCA.com Protection Status