رياضة

وهل هناك أهم من تربية الطفل؟! لا طبعا! بل إن الآباء الذين يبحثون عن إطعام أطفالهم في المرتبة الأولى هم قطعا لا يحسنون ترتيب الأولويات؛ فكل أب يستطيع توفير الطعام والشراب، لكن ليس كل أب يحسن التربية ويصبر عليها ويتابع الأساليب المختلفة فيها ويأخذ من علم النفس بوابته الأولى تجاه تحقيق أهداف التربية.…

يدرك أغلبنا أن ممارسة الرياضة في المساء قبل الذهاب للفراش، ليست من الأمور المفضلة وفقا للخبراء، حيث يؤدي ذلك لصعوبة النوم، ولكن ماذا عن دقائق من القيلولة بعد الرياضة؟ هذا ما نجيب عنه الآن. القيلولة بعد الرياضة يشعر الكثيرون بالنشاط عقب ممارسة الرياضة، إلا أن هناك نسبة ليست بالقليلة من الناس،…