نصائح

نصائح صادمة لكن ضرورية للصحة

نسمع الكثير من المعلومات الصحية، نقرأ عنها في الكتب والمجلات، ولكننا نظل نفاجأ ببضع نصائح وطرق غريبة كل حين، يثبت العلم أنها ذات فوائد رهيبة للجسم، لذا ينصح باتباعها فورا ودون تأجيل.

القيلولة بعد تناول القهوة

نصائح صادمة لكن ضرورية للصحة

أشارت دراسة طبية إلى أن النوم لعدة دقائق، تتراوح ما بين 15 و20 دقيقة، وبعد تناول كوب من القهوة، بإمكانه أن يزيد من شعور الجسم بالراحة والهدوء، ما يقلل من ارتكاب الأخطاء بصورة ملحوظة في الفترة التالية للاستيقاظ.

مقالات متعلقة

الكاتب
  • نصائح صادمة لكن ضرورية للصحة

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications