الثلاثاء, مارس 28, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

هل تشعر بسرعة مرور الزمن؟ إليك طرق علمية لإبطائه

كتب سحر عبد المجيد
في ثقافة ومعرفة
A A
0
هل تشعر بسرعة مرور الزمن؟ إليك طرق علمية لإبطائه
170
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

هناك نظريات كثيرة توضح سبب مرور الزمن بشكل أسرع، وأيام الطفولة تمثل لنا أهمية كبرى ونريدها أن تصل لفترات طويلة، ففيها ترسخ الذكريات الجميلة في الذهن، وعندما نستعيد مواقفها نشعر بمرور الوقت بسرعة أكبر.

عندما نكون في رحلة، في أول أيامها نشعر وكأنها تمر بسرعة، وفجأة نلاحظ أنها أخذت قفزة هائلة من الوقت، إلى أن تنتهي بعد ذلك ونعود إلى منازلنا، فالأمور في النهاية تصبح أكثر معرفة وتقليدية.

دراسة ديفيد إيجلمان لسرعة الوقت

عالم النفس العصبي ديفيد إيجلمان، وهو يدرس التغير الزمني، قال إن الوقت شيء مطاطي، فهو يتغير مع تغير مكاننا على أرض الواقع في الحياة، وأيضا مع تغير مشاركة العقل لذكرياتنا، حيث أن الوقت يمر ببطء عندما نميل إلى الاهتمام أكثر بتفاصيل الحياة، وهذا يتضح في حالات الأحداث السيئة الصادمة، فحينها نركز على تفاصيل الأحداث، فنشعر بمرور الوقت بشكل أبطأ.

طرق إبطاء الوقت

كما أننا نعترف أن الوقت يمر بسرعة، هناك بعض الأشياء التي تبطئه، وأول طريقة للبدء في إبطائه هو أن تكون إيجابيا،وتهتم باللحظات التي تمر عليك في وقتها وتدرك تفاصيلها، وتستخدم جميع حواسك في التفكير وممارسة الحياة.

يمكنك إبطاء الوقت عن طريق تناول الطعام ومضغه ببطء، فهذا يسمى بـ«الأكل الذهني». فمنذ سنوات قليلة ذهبت إلى ندوة للكتابة، فقدم لنا علبة من الزبيب، وقبل أن نكتب، كلف كل مشارك بمضغ الزبيب 20 مرة قبل بلعه، بالطبع هذه العملية كانت مملة، ولكن هذه كانت رسالة لإبطاء الوقت بشكل واضح.

وهناك طريقة أخري لإبطاء الوقت وهو التأمل في الطبيعة، تأمل في الأشجار، استمع إلى أصوات الطيور، شاهد موجات البحر، تذكر تجاربك مع الآخرين والتعبير عنها بالكلام أو الكتابة.

وهناك بعض طرق الكتابة لإبطاء الوقت

  • الكتابة عن حياتك الخاصة في الأعوام الماضية.
  • الكتابة عن أشخاص جديدة في حياتك أثرت فيك.
  • الكتابة عن أشخاص توفيت وتركت حزنا عميقا.
  • اكتب عن إنجازاتك التي تفتخر بها.
  • اكتب رسالة شكر لشخص عزيز فعل من أجلك شيئا تتذكره.
  • اكتب عن أفكار وطموحات جديدة.
  • اكتب عن أي تغيرات إيجابية في حياتك.

أحدث الموضوعات

أنتاركتيكا.. 80% من غموض الكرة الأرضية ونظريات المؤامرة

أنتاركتيكا.. 80% من غموض الكرة الأرضية ونظريات المؤامرة

21 مارس, 2023
لماذا يسعى الأمريكيون إلى الاستثمار في كرة القدم الإنجليزية؟

لماذا يسعى الأمريكيون إلى الاستثمار في كرة القدم الإنجليزية؟

20 مارس, 2023
"الدولي غير الدوري".. و3 أسباب منطقية لتراجع مستوى التحكيم الإنجليزي

«الدولي غير الدوري».. و3 أسباب منطقية لتراجع مستوى التحكيم الإنجليزي

19 مارس, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    7 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ابيض من ثلج واسود من الليل اكله حرام وشربه حلال

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات برشلونة وريال مدريد آخر 10 سنوات.. تفوق ملكي وأرقام كاتالونية

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status