السبت, مايو 21, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

هل تشعر بسرعة مرور الزمن؟ إليك طرق علمية لإبطائه

كتب سحر عبد المجيد
6 أكتوبر, 2021
في ثقافة ومعرفة
0
A A
0
هل تشعر بسرعة مرور الزمن؟ إليك طرق علمية لإبطائه
30
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

هناك نظريات كثيرة توضح سبب مرور الزمن بشكل أسرع، وأيام الطفولة تمثل لنا أهمية كبرى ونريدها أن تصل لفترات طويلة، ففيها ترسخ الذكريات الجميلة في الذهن، وعندما نستعيد مواقفها نشعر بمرور الوقت بسرعة أكبر.

عندما نكون في رحلة، في أول أيامها نشعر وكأنها تمر بسرعة، وفجأة نلاحظ أنها أخذت قفزة هائلة من الوقت، إلى أن تنتهي بعد ذلك ونعود إلى منازلنا، فالأمور في النهاية تصبح أكثر معرفة وتقليدية.

دراسة ديفيد إيجلمان لسرعة الوقت

عالم النفس العصبي ديفيد إيجلمان، وهو يدرس التغير الزمني، قال إن الوقت شيء مطاطي، فهو يتغير مع تغير مكاننا على أرض الواقع في الحياة، وأيضا مع تغير مشاركة العقل لذكرياتنا، حيث أن الوقت يمر ببطء عندما نميل إلى الاهتمام أكثر بتفاصيل الحياة، وهذا يتضح في حالات الأحداث السيئة الصادمة، فحينها نركز على تفاصيل الأحداث، فنشعر بمرور الوقت بشكل أبطأ.

طرق إبطاء الوقت

كما أننا نعترف أن الوقت يمر بسرعة، هناك بعض الأشياء التي تبطئه، وأول طريقة للبدء في إبطائه هو أن تكون إيجابيا،وتهتم باللحظات التي تمر عليك في وقتها وتدرك تفاصيلها، وتستخدم جميع حواسك في التفكير وممارسة الحياة.

اقرأ أيضا

كم عدد السعرات الحرارية الموصى بها للأمهات المرضعات؟

تقوية المناعة.. وفوائد مذهلة للحبة السوداء مع العسل

يمكنك إبطاء الوقت عن طريق تناول الطعام ومضغه ببطء، فهذا يسمى بـ«الأكل الذهني». فمنذ سنوات قليلة ذهبت إلى ندوة للكتابة، فقدم لنا علبة من الزبيب، وقبل أن نكتب، كلف كل مشارك بمضغ الزبيب 20 مرة قبل بلعه، بالطبع هذه العملية كانت مملة، ولكن هذه كانت رسالة لإبطاء الوقت بشكل واضح.

وهناك طريقة أخري لإبطاء الوقت وهو التأمل في الطبيعة، تأمل في الأشجار، استمع إلى أصوات الطيور، شاهد موجات البحر، تذكر تجاربك مع الآخرين والتعبير عنها بالكلام أو الكتابة.

وهناك بعض طرق الكتابة لإبطاء الوقت

  • الكتابة عن حياتك الخاصة في الأعوام الماضية.
  • الكتابة عن أشخاص جديدة في حياتك أثرت فيك.
  • الكتابة عن أشخاص توفيت وتركت حزنا عميقا.
  • اكتب عن إنجازاتك التي تفتخر بها.
  • اكتب رسالة شكر لشخص عزيز فعل من أجلك شيئا تتذكره.
  • اكتب عن أفكار وطموحات جديدة.
  • اكتب عن أي تغيرات إيجابية في حياتك.

أحدث الموضوعات

فوائد الحبة السوداء مع العسل

تقوية المناعة.. وفوائد مذهلة للحبة السوداء مع العسل

19 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الفلافل

كم عدد السعرات الحرارية في الفلافل؟

19 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الرطب

كم عدد السعرات الحرارية في الرطب؟

19 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

دراسة.. الأمهات يشعرن بالتقصير في كل الأحواللماذا تشعر الأمهات دائمًا بالتقصير.. دراسة علمية تجيب مشاهد وصور تثبت سرعة مرور الزمنصور عاطفية تثبت سرعة مرور الزمن صور مفاجئة.. قد تشعر العمالقة بأنهم أقزامصور مفاجئة.. قد تشعر العمالقة بأنهم أقزام

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status