الثلاثاء, مايو 24, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

6 فوائد صحيـة فى شرب الشاي الأخضر

كتب هيثم فخري
7 أكتوبر, 2021
في فوائد
0
A A
0
6 فوائد صحيـة فى شرب الشاي الأخضر
6
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعد الشاي الأخضر هو خلاصة من أوراق نبتة الكاميليا سايننسز وهو ثاني أكثر مشروب تناولا في العالم بعد الماء، حيث أنه يسبق القهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات كثيرة الاستهلاك، لما فيه من فوائد عديدة تخص صحة الإنسان وحماية لجسمه من الكثير من الأمراض ويقلل إصابته من مخاطر عدوى كثيرة، وهو أيضا مصدر للعديد من الفوائد.

وفي الآونة الأخيرة اتجه العلماء إلى بدء الدراسات حول الشاي الأخضر ووجدوا أنه له دورا هاما في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، ولذلك تم اعتباره غذاء وظيفيا، أي أن له فوائد صحية تتعدى مجرد الاحتواء على العناصر الغذائية الأساسية.

فوائد الشاي الاخضر

يقي من السرطان

أثبتت التجارب المعملية أن الفينولات المضادة للأكسدة الموجودة فى الشاي الأخضر تحد من نمو الخلايا السرطانية، كما أنها تحمي من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

مفيد للقلب

يساعد الشاي الأخضر على خفض نسبة الكولسترول ويحسن تدفق الدم، مما يساعد في علاج مرضى القلب ويقلل من نسبة التعرض للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. وأثبت الأبحاث أن الشرب المنتظم للشاي الأخضر يحسن من وظيفة الخلايا الباطنية للقلب.

اقرأ أيضا

فوائد القرفة الصحية وأعراضها الجانبية

حماية الذاكرة.. وفوائد فيتامين سي المذهلة للصحة والعقل

يخفض نسبة الكولسترول في الدم

وجد العلماء ضمن تحليل معملي للشاي الأخضر وبتجربته فى عديد من التجارب أنه مرتبط بتقليل نسبة الكولسترول في الدم. وأثبتت الدراسات أيضا أن شرب 10 أكواب منه يوميا يساعد على خفض نسبة الكولسترول الكلي.

يحمي الجلد

الشاي الأخضر يساعد على حماية البروتينات التي تشكل بنية أساسية للجلد ومنع نشاط الأنزيمات التي تتسبب فى التجاعيد التي تظهر عند التقدم في السن.

ينقص الوزن ويساعد على النحافة

أثبتت الدراسات أن المادة الفعالة في الشاي الأخضر «EGCG» قد تساعدك على فقدان نسبة من وزنك الزائد في حال شربه بدون إضافات سكرية حتي ولو كانت هذه الإضافات طبيعية مثل عسل النحل.

يحمي الجلد ويقوي البشرة

الشاي الاخضر من المشروبات الفعالة فى حماية الجلد من الآثار الناجمة عن الجذور الحرة والتي تتسبب في تجاعيد الجلد وفي أحد الأبحاث في جامعة ألاباما في برمنجهام بألمانيا أوضحت أن شربه يقلل من مخاطر تعرض الجلد للإصابة بسرطان الجلد.

وسوم: الشاي الأخضرفوائد

أحدث الموضوعات

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

24 مايو, 2022
د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

23 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الرمان

كم عدد السعرات الحرارية في الرمان؟

21 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

فوائد الشاي الأخضر للبشرة الجافةفوائد الشاي الأخضر للبشرة الجافة الشاي الأخضر للبشرة الدهنية.. وخطوات حصد فوائد جلدية من ذهبفوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية لحصد الفوائد وتجنب الأضرار.. التوقيت المثالي لتناول الشاي الأخضرلحصد الفوائد وتجنب الأضرار.. التوقيت المثالي لشرب الشاي الأخضر

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status