يتم تبخير الوجه من خلال تصاعد البخار ووضع الوجه بالقرب منه لفترة من الوقت لعلاج بعض مشاكل البشرة مثل البثور وحب الشباب، كما أنه له فوائد كثيرة تجعل البشرة مشرقة وخالية من العيوب ويمتاز بأنه غير مكلف ويمكن القيام به في المنزل باستخدام مواد طبيعية بسيطة.
فوائد لتبخير الوجه
يمكنك تبخير الوجه مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج، ومن أهم فوائده:
تطهير البشرة
يعمل تبخير الوجه على تفتيح المسام ويساعد على التخلص من تراكم الأتربة والأوساخ لجعل البشرة نظيفة تمامًا وخالية من الرؤوس السوداء.
تحسين الدورة الدموية
يعمل أيضًا على تدفق الدم في الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد على تغذية بشرتك بالأكسجين وجعلها متوهجة بشكل طبيعي.
التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب
تبخير الوجه أيضًا لديه تأثير فعال في التخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا التي تؤدي لانسداد المسام وإصابة البشرة بحب الشباب.
تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية للبشرة
يحفز إنتاج تلك الزيوت بالغدد الدهنية بمعدل طبيعي من أجل ترطيب البشرة، ويؤدي زيادة تراكم تلك الزيوت تحت الجلد إلى تكون البكتيريا والرؤوس السوداء.
تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين
يزيد تدفق الدم أثناء تبخير الوجه، مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين والإيلاستين وجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.
مهدئ طبيعي للبشرة
يمكن أن يشعرك تعرض الوجه للبخار بالاسترخاء، ولتعزيز ذلك أضف بعض الأعشاب أو الزيوت الأساسية المهدئة إلى الماء المغلي.
تقليل احتقان الجيوب الأنفية
يساعد تبخير الوجه على تقليل احتقان الجيوب الأنفية والصداع المصاحب لها، كما يمكن وضع بعض الزيوت الأساسية في وعاء الماء.
طرق تبخير الوجه
تبخير الوجه بالبخار المتصاعد
هناك بعض الخطوات البسيطة لاستخدام تبخير الوجه والاستفادة منه.
أحضري منشفة كبيرة، واجلسي على كرسي يوفر لك الارتفاع المناسب عن الوعاء الذي يوضع به الماء المغلي المتصاعد منه البخار.
قومي بتغطية شعرك جيدًا ليكون بعيدًا عن هذا البخار، وقومي بغلي 6 أكواب من الماء في وعاء مع إضافة مقدار من الأعشاب المهدئة وعندما يصل الماء للغليان اخفضي درجة الحرارة.
اتركي خليط الأعشاب على نار هادئة لمدة 3 دقائق ويمكنك تزويد الماء بمقدار من الزيوت العطرية.
ضعي المنشفة على رأسك لتكون على شكل خيمة واغسلي وجهك واخفضيه قليلاً للحصول على حرارة أكثر من خلال تصاعد البخار الساخن لمدة 10 دقائق.
تبخير الوجه بالمناشف الدافئة
ضعي منشفة متوسطة في مقدار من المياه الساخنة حتى تصبح مبللة وأضيفي مقدارا من الأعشاب، وقومي بتغطية شعرك ليكون بعيدًا عن وجهك واغسليه جيدًا.
اجلسي على كرسي مريح، وضعي المنشفة على وجهك ماعدا العينين وفتحات الأنف، واسترخي لمدة 5 دقائق.
تبخير الوجه باستخدام جهاز بخار
يمكنك الاستعانة بخبير تجميل عند استخدام آلة البخار من أجل تقشير الوجه للحصول على أفضل النتائج الممكنة.
اقرئي جيدًا خطوات استعماله، وقومي بتعبئته حسب التعليمات الموجودة على عبوته.
ضعيه على منضدة وانتظري بضع دقائق حتى يتم تصاعد البخار.
قومي بتغطية شعرك جيدًا ونظفي وجهك بمنظف مقشر لطيف.
اجعلي وجهك بالقرب من وعائه وانتظري لمدة دقيقتين، ثم استريحي لمدة دقيقة وكرري ذلك مرة أخرى.
أفضل الأعشاب لتبخير الوجه
الأعشاب والزيوت المجففة المضافة إلى البخار لديها تأثير مهدئ للبشرة ومن أهمها:
الشاي
تتوافر به مضادات الأكسدة تساعد على تخلص الجسم من السموم، كما يحتوي على مادة البوليفينول تقي من آثار الشيخوخة عند وضعه في الماء المغلي واستخدامه موضعيًا.
البابونج
يعمل البابونج على تقليل التهاب الجلد وهو مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسة.
إكليل الجبل
يعتبر من الأعشاب العطرية الرائعة للبشرة الدهنية.
زيت اللافندر
يعتبر من الزيوت الرائعة للبشرة الجافة ويساعد على الاسترخاء.
زيت الجيرانيوم
يستخرج هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي وهو يعتبر قابضا طبيعيا لتوحيد لون البشرة.
أوكالبتوس
يعتبر هذا الزيت رائعا لعلاج حب الشباب الذي يظهر على الوجه نتيجة لتراكم الدهون والبكتيريا عليه.
الآثار الجانبية الناتجة لتبخير الوجه
يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام البخار إلى حدوث حروق خطيرة، لذا يجب الوقوف في مسافة آمنة بعيدًا عن وعائه.
وتأكدي من كون المنشفة مبللة دافئة وليست ساخنة عند تبخير الوجه.
إذا كنت تعانين من زيادة احمرار الوجه فيجب التوقف عن ذلك، حيث تعمل الحرارة الزائدة على توسع الأوعية الدموية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة تقليل استخدام البخار إلى دقيقتين للوقاية من تهيجها.